Занятия единоборствами и другим спортом при ПВХРД и лазерной коагуляции

Елена Фурманова, 4 февраля 2018

Педиатр

Здравствуйте,что бы понимать,какие нагрузки вы хотите,а потом скажу,можно или нет? Явно, силовые нельзя. Можно бегать,плаванье,танцы.

Алёна Блажко, 4 февраля 2018

Диетолог

Анастасия, как спортивный диетолог скажу так, что в вашем случае разрешены многие виды спорта но с ограничением физических нагрузок. Силовые запрещены из-за высокого риска дальнейших осложнений (имея ПВХРД и растянутую сетчатку).

Запретить Вам поднимать тяжести никто не имеет право. Врач может это рекомендовать, а выполнять или нет — это Ваше личное дело. Из-за растянутости сетчатки после силового упражнения высока вероятность ее надрыва как результат отслойка сетчатки.

Весь список направлю вам в личку.

Алёна Блажко, 4 февраля 2018

Диетолог

Фитнес разрешен без нагрузок на тренажёрах. Анастасия, список отправила! По данному вопросу можно пообщаться со Спортивным врачом! Всё выслала. Если необходимо, я дам все координаты.

Ксения Кузнецова, 4 февраля 2018

Педиатр, Эндокринолог

Добрый день. Вам можно бег, скандинавская и спортивная ходьба, плавание, велосипед. Нельзя наклоны, пресс, силовые нагрузки с гирями. Заниматься нужно в свою меру, никаких соревнований, только для поддержания спортивной формы тела.

Анастасия Пилипенко, 4 февраля 2018

Психиатр, Психолог

добрый день!! запрещены силовые нагрузки с поднятием штанги с весом, жимы ногами и т.д. аэробикой и фитнесом заниматься можно. лучше всего плавание, йога, любые виды растяжки, скандинавская ходьба. будьте здоровы

Наталья Белякова, 4 февраля 2018

Педиатр, Терапевт, Массажист

Все, кроме силовых, и требующих меткости-фехтование, стрельбы. Лёгкая атлетика, плаванье, коньки, лыжи- пожалуйста.

Ираклий Куртанидзе, 4 февраля 2018

Офтальмолог

Добрый день! Практически никаких ограничений к занятию спортом нет. Связь спорта и повышенного риска отслойка сетчатки не доказана. Единственным ограничением может являться имплантированный хрусталик, который может сместиться при резких ударах по глазу, глубоких прыжках, ударах волн. Если остались вопросы готов ответить.

Рузанна Нариманян, 4 февраля 2018

Хирург

Можно. Вам только силовые нельзя. Если в зале на тренажерах то без утяжелителей. А так кардио нагрузки пожалуйста. И такие упражнения как пресс, приседания разрешены.

Наталья Ласткова, 4 февраля 2018

Невролог, Психолог

Добрый вечер, Анастасия. Спортом заниматься можно и нужно, но дозированно и без фанатизма. Исключить любые силовые нагрузки (бокс, борьба, прыжки, аккробатика и т.д).

А также нагрузки, при которых частота сердечных сокращений превышает 100 ударов в минуту (то есть достаточно просто контролировать пульс). Полезны бег трусцой, бассейн, йога, спортивная хотьба.

Особенно полезны и непременно рекомендованы — настольный теннис, воллейбол, баскетбол, бильярд, то есть те виды спорта, суть которых заключается не только в физических упражнениях, но и способствующие усилению аккомодации, что является профилактикой прогрессирования заболевания (Вы следите за мячом, шариком, который то приближается, то отдаляется, то есть как бы переключаете зрение, а это еще и гимнастика для глаз). Крепкого Вам здоровья, всех благ.

Константин Тищенко, 5 февраля 2018

Ортопед, Травматолог

Кроме силовых упражнений запрещены контактные виды спорта (удары по голове), прыжки и бег.Вследствие прыжков и бега отслойка сетчатки может усугубиться по обычным законам механики.

Поэтому насчет фитнеса — смотрите сами…

Татьяна Пальшина, 7 февраля 2018

Анестезиолог-реаниматолог, Хирург

Здравствуйте!При данной патологии ограничения к физическим нагрузкам нет,а вот зрительная нагрузка должна быть щадящей.Единственное,при оперированном хрусталике следует ограничить поднятие тяжести,исключить погружение на глубину,резкие активные движения,удары в глаз.Всего Вам хорошего и берегите себя!

Спорт при варикозе

Многие пациенты с диагнозом «варикозное расширение вен» полностью отказываются от физических нагрузок, боясь усугубить ситуацию. Однако врачи флебологи считают такой подход неверным.

Активный образ жизни и правильное питание – важная часть лечения варикоза. Умеренные нагрузки положительно влияют на состояние пациентов:

• повышают скорость кровотока;
• устраняют венозный застой;
• укрепляют мышцы нижних конечностей;
• снимают боль и отеки;
• способствуют снижению веса;
• улучшают настроение.

Чтобы занятия спортом при варикозной болезни приносили пользу, нужно предварительно проконсультироваться с врачом. Доктор поможет подобрать вид и интенсивность физической нагрузки с учетом индивидуальных особенностей течения болезни у пациента.

Спорт на разных стадиях варикоза

Выбирая вид спорта и уровень физической нагрузки, нужно учитывать пол, возраст, хронические заболевания, а также состояние пациента. Однако самый важный критерий выбора – стадия варикозного расширения вен. Чем тяжелее протекает болезнь, тем внимательнее должно быть отношение к подбору упражнений.

Стадия I. На первой стадии болезни нарушение кровотока отсутствует, имеются визуальные проявления в виде наличия капиллярной сети, как правило протекают бессимптомно, что позволяет пациенту заниматься почти всеми видами спорта с умеренной нагрузкой на ноги.

Стадия II. На этой стадии наблюдаются более заметные проявления. Присоединяются ретикулярно-расширенные вены до 3 мм, чувство усталости и ощущения огня. Облегчить состояние пациента поможет аквааэробика, плавание, йога, стретчинг, спортивная ходьба и бег трусцой.

Стадия III. В этой стадии происходят гемодинамически значимые проявления варикозной болезни.

Нарастает венозный застой, за счет этого образуется отек нижней конечности, усиливается тяжесть, усталость, присоединяются судороги в ночное время (синдром беспокойных ног). На этой стадии допустимы только легкие нагрузки по согласованию с врачом.

Флебологи рекомендуют заниматься плаванием и аквааэробикой, совершать короткие прогулки, делать зарядку. С этой стадии обязательно требуется подбор компрессионного трикотажа.

При правильном выборе вида спорта пациент ощущает облегчение за счет снижения интенсивности боли и отечности. Если состояние больного ухудшается, любые упражнения необходимо прекратить и немедленно обратиться к врачу. Читайте подробнее о лечении варикоза в нашей клинике.

Рекомендации и правила занятий спортом при варикозе

Чтобы спортивные нагрузки приносили пользу больному, следует придерживаться таких правил техники безопасности:

• Для снижения нагрузки на расширенные вены ног перед тренировкой нужно надеть специальное компрессионное белье  (гольфы, чулки, колготки) или использовать эластичный бинт. Чтобы добиться оптимальной степени компрессии, важно правильно выбрать размер компрессионного белья.
• Во время тренировки рекомендуется пить много воды. Это необходимо, чтобы предотвратить обезвоживание, вызывающее повышение вязкости крови. Изменение реологических свойств крови может привести к образованию тромбов и спровоцировать опасные для жизни состояния.
• Тренируясь, желательно избегать длительных статических нагрузок и не поднимать тяжести. Силовые упражнения на нижние конечности допустимы на ранних стадиях варикоза, но выполнять их следует сидя или лежа.
• После тренировки врачи рекомендуют лечь на спину и приподнять ноги вверх. В таком положении нужно лежать 5-10 минут, чтобы стимулировать отток крови из вен. Это снижает нагрузку на сосуды нижних конечностей. Такое упражнение рекомендовано также после тяжелого трудового дня.

Выполняя спортивные упражнения, важно прислушиваться к реакции организма. Боль, дискомфорт, судороги, общая слабость – веские причины прекратить тренировку.
Упражнения можно выполнять в домашних условиях, самостоятельно в спортзале или с тренером. Последний вариант снижает риски для человека, больного варикозной болезнью.

Рекомендуемые виды физической нагрузки

При патологиях вен предпочтение следует отдавать видам спорта, не создающим высокой нагрузки на сосуды. Полностью безопасны для больных варикозом такие виды спорта:

• Плавание и динамичные упражнения в воде (аквааэробика) – вода оказывает мягкое компрессионное воздействие, увеличивая циркуляцию крови и устраняя венозный застой.
• Спортивная ходьба – ежедневные прогулки в умеренном темпе положительно влияют на сердечно-сосудистую систему. Оптимальная продолжительность ходьбы составляет 30-40 минут. Врачи и тренеры рекомендуют практиковать скандинавскую ходьбу с палками.
• Велоспорт. Велосипедные прогулки по относительно ровной местности укрепляют сосудистые стенки. Езда на велосипеде допустима только в специальном компрессионном белье.
• Легкий бег трусцой — бег со скоростью 7-8 километров в час стимулирует кровообращение, повышает тонус сосудов, улучшает общее состояние человека.
• Специальная гимнастика – существует комплекс упражнений, разработанный и одобренный врачами флебологами. Ознакомиться с ним можно на приеме доктора.
• Гольф – игра связана с постоянным передвижением по полю, что способствует эффекту спортивной ходьбы.

Существует также перечень видов спорта, которые допустимы только после консультации с врачом флебологом:

• танцы;
• занятия на тренажерах;
• фитнес;
• стретчинг;
• лыжный спорт;
• йога.

Возможно сочетание физических нагрузок и дыхательных практик.

Запрещенные виды спорта при варикозе

Пациентам с варикозным расширением вен категорически запрещены следующие спортивные дисциплины:

• степ-аэробика;
• командные виды – футбол, баскетбол, хоккей;
• большой теннис;
• тяжелая атлетика;
• бодибилдинг;
• единоборства;
• интенсивный бег;
• прыжки на скакалке;
• прыжки в длину и высоту;
• катание на сноуборде;
• мотоспорт;
• конные прогулки.

Противопоказан также любой экстрим, включая дайвинг, прыжки с парашютом, серфинг, бейсджампинг.

Абсолютные противопоказания

Чрезвычайно опасными для больных варикозом могут быть любые ударные виды спортивных нагрузок. Это связано с частым сочетанием расширения вен с тромбозом. Ударные нагрузки могут спровоцировать отрыв тромба. Это угрожает не только здоровью, но и жизни человека. К ударным дисциплинам относят дзюдо, джиу-джитсу, самбо, вольную борьбу и т.д.

Спорт после операции

После удаления варикозных вен занятия спортом не противопоказаны. Современные безопасные методы проведения операций позволяют вернуться к физической активности уже через 2-3 недели после процедуры.

Точное время зависит от объема вмешательства и состояния здоровья пациента. При применении лазерных или радиочастотных методик период восстановления обычно не превышает 2-х недель.

Однако занятия спортом после операции допустимы только после консультации с лечащим врачом.

Вам может быть интересно

Питание при варикозе

С варикозной болезнью сталкиваются до 60% населения земного шара. Патологическое расширение вен развивается на фоне комплекса факторов, среди которых наследственная предрасположенность, лишний вес, нездоровый образ жизни.

Эффективное лечение варикоза должно сочетать несколько терапевтических подходов. Одно из важных направлений профилактики и лечения варикозной болезни – изменение питания.

Соблюдение специальной диеты замедляет прогрессирование заболевания и облегчает состояние пациентов.

Читать подробнее

Причины усталости в ногах

Усталость в ногах нередко является не просто неприятным ощущениям, иногда данный симптом может привести даже к потери возможности выполнять свои трудовые обязанности.

Эти ощущения мешают человеку заснуть или являются причиной ночных пробуждений, порой это сопровождается появлением судорог.

Если вы заметили у себя подобные симптомы, стоит обратиться к врачу, для определения причины вызвавшей данные проявления.

Читать подробнее

Ограничения и рекомендации после лазерной коагуляции сетчатки

Зрение после лазерной коагуляции сетчатки восстанавливается практически сразу.

Проводят манипуляцию в условиях стационара, однако реабилитация проходит дома.

Лазерная коррекция зрения проводится в течение не более 20 минут. Восстановление после манипуляции занимает около 2 недель. В период реабилитации необходимо полностью придерживаться ограничений и рекомендаций офтальмолога, что значительно ускорит выздоровление и предупредит развитие осложнений.

Первые дни после лазерной коагуляции

Для быстрого восстановления зрения в первые дни после проведения лазерной коррекции необходимо придерживаться рекомендаций:

• исключить из рациона алкоголь;
• запрещена чрезмерная тряска;
• понизить физическое напряжение;
• воздержаться от управления автомобилем и другими потенциально опасными механизмами;
• не желателен долговременный просмотр телевизора;
• запрещено перенапрягать глаза;
• исключить долговременную работу за монитором компьютера;
• не рекомендовано длительное пребывание в вертикальном положении;
• нежелательно проводить наклоны вперед;
• чтение должно проводиться при хорошем освещении и не продолжительное время.

Для предупреждения развития осложнений необходимо проведение нескольких плановых осмотров. Возможно применение капель с разным воздействием:

• антисептические;
• обезболивающие;
• кератопротекторы.

Желательно воздержаться от продолжительных прогулок зимой. Любые воспаления способны привести к ухудшению регенерации зрительного аппарата. Лучше воздержаться от посещения особенно людных мест, что позволит предупредить инфицирование патогенной микрофлорой глаз.

Послеоперационный период и главные правила

После проведения хирургического вмешательства возможно наличие болезненности или дискомфорта в оперируемой зоне. Дополнительной послеоперационной симптоматикой выступает:

Главными ограничениями в период реабилитация после проведения лазерной коагуляции выступает:

• исключение прямого воздействия ультрафиолетовых лучей на зрительный аппарат;
• запрещен просмотр телевизора;
• недопустимо применение дополнительных средств контактной коррекции;
• не рекомендовано посещение бани горячего душа или сауны
• нельзя посещать пляж;
• желательно ограничить физическую активность;
• при выходе на прогулку надевать солнцезащитные очки;
• насытить рацион витаминами и минералами;
• ограничить потребление соленной продукции;
• полностью исключить воздействие алкоголя и табака на организм.

В течение полугода после операции желательно проходить плановые осмотры офтальмолога.

Ранний период

В ранний реабилитационный период необходимо придерживаться правил:

• после лазерной коагуляции сетчатки нельзя тереть и часто прикасаться к органам зрения;
• желательно сократить посещение людных мест до минимума;
• не перегружать зрительный аппарат чтением и работой с мелкими частицами;
• воздержаться от управления автомобилем;
• в день проведения коагуляции желательно воздержаться от посещения улицы;
• запрещено поднимать тяжести;
• не употреблять кофеин;
• не наносить на глаза косметические средства;
• воздержаться от снятия макияжа средствами, содержащими спирт;
• устранить эмоциональное перенапряжение;
• не наклоняться вперед.

В первые несколько дней желательно придерживаться постельного режима. Рекомендуемое положение для сна — на спине. Зрение восстанавливается по истечение 2 или 3 часов после процедуры так как прекращается воздействие медикаментов. Дискомфорт исчезает так же в течение нескольких часов.

Поздний период

Через неделю после проведения укрепления сетчатки глаза лазером необходима плановая консультация врача, по результатам которой снимаются или остаются ограничения. Проверки проводятся 2 раза на протяжении полугода, позже временной промежуток между посещениями врача увеличивается до года. Срочное посещение врача необходимо при наличии у пациента симптоматики:

• резкое снижение уровня зрения;
• образовании мушек или змеек перед зрительным аппаратом;
• дискомфорта в области операции.

Пациенты с диабетом требуют особого внимания к своему здоровью. Поэтому им необходимо посещать офтальмолога минимум 3 раза в течение 6 месяцев. Во время планового посещения врач проводит диагностику:

• аппаратное исследование дна;
• масштаб поражения;
• стадия протекания патологии;
• глубина поражения;
• общее состояние сетчатки.

Вследствие проведения хирургического вмешательства возможно развитие осложнений.

Возможные осложнения

Среди осложнений, проявляющихся вследствие лазерной коагуляции, выделяют:

• Воспалительные процессы в области конъюнктивы. Для устранения патологии в реабилитационный период назначаются медикаменты с антисептическими свойствами.
• Активное пересыхание слизистой зрительного органа. В ходе лазерного лечения повреждается защитная поверхность глаз, что приводит к более быстрому испарению влаги с поверхности зрительного органа.
• Продолжение отслоения или атрофии сетчатки. Полностью вылечить такие патологии невозможно. При помощи лазерной коагуляции достигается регрессия заболевания, но не полное устранение. Такое осложнение развивается на фоне глубокого и масштабного поражения зрительного аппарата.
• Расплывчатость картинки. Восстанавливается четкость зрения в течение нескольких дней после проведения операции.
• Ухудшение адаптации глаз к темному времени суток. Развивается осложнение на фоне воспалительного процесса сетчатки.
• Катаракта или глаукома. Патологии прогрессируют на фоне поражений хрусталика или сильной отечности периферийной ткани.
• Расплывчатость в очертании зрачка. Возникает из-за появившихся кровотечений в глазу.

Развиваются осложнения по нескольким причинам:

• несоблюдение рекомендаций врача в реабилитационный период;
• у пациента ослабленная иммунная реакция;
• некомпетентность лечащего врача.

Зачастую осложнения развиваются из-за халатности пациентов к рекомендациям офтальмолога.

Рекомендации врачей

Офтальмологи склоняются к необходимости соблюдения нескольких правил после лазерной коагуляции:

• исключить возможное попадание в зрительный аппарат солнечного излучения;
• не заниматься активными видами спорта;
• минимизировать работу за монитором компьютера или других гаджетов, в том числе и телевизора;
• не перенапрягать зрительный аппарат работая с мелкими частицами;
• исключить нервное перенапряжение;
• контролировать уровень глюкозы в крови;
• гипертоникам следить за скачками давления.

Соблюдая основные предписания врача в реабилитационном периоде, возможно предупредить развитие осложнений.

Спорт и варикоз. Когда можно заниматься спортом после операции на венах

Содержание:

Физическая активность является необходимой составляющей здорового образа жизни. Наш организм устроен так, что движения нам просто необходимы.

Возможно ли занятия спортом при наличии варикозных вен? На данный вопрос вам не сразу ответит даже лучший специалист по лечению варикозной болезни. С одной стороны, движения необходимы для ускорения кровотока в нижних конечностях и профилактики тромбозов.

С другой стороны, повышенная нагрузка может вызвать как прогрессирование варикозной болезни, так и тромбозы на различных уровнях венозного русла.

Бег при варикозе полезен!

Хорошим помощником в данной ситуации будет компрессионный трикотаж. Его использование сделает физическую активность более безопасной. Но комфортность постоянного применения компрессии весьма сомнительна. Поэтому лучшим решением будет всё же избавиться от варикозных вен и наслаждаться физической активностью в полной мере.

А можно ли заниматься спортом после удаления вен?

Ответ на этот вопрос для профессионала очевиден. Вместе с тем имеется довольно распространённое мнение, что после удаления варикозных вен противопоказаны занятия спортом.

Это довольно странно, так как с операцией не только удаляются патологически изменённые сосуды, но и причина появления осложнений варикозной болезни. Опять же, имеется ввиду удаление вен современными способами.

Сегодня уже очевидно, что только при помощи инновационных методик возможно корректно удалять варикозные вены.

Обследование спортсменов на наличие варикоза в нашем центре

Флеболог не только визуально, но и при помощи ультразвука оценивает венозное русло до, во время и после операции. Без современного аппаратного оснащения и соответствующих навыков хорошее лечение варикоза невозможно. Сегодня для профессионалов это очевидные вещи, которые сложно оспорить.

Физические нагрузки после лечения варикоза необходимо дозировать!

Занятия спортом после адекватного лечения вен возможны и показаны. Естественно, каждый человек обладает индивидуальными физическими возможностями, и степень полезной нагрузки будет разная. Но есть доказанный тысячелетиями и подтверждённый современными исследованиями научный факт: чем дольше человек поддерживает физическую активность, тем длиннее его жизнь.

Когда после операции на венах можно начинать заниматься спортом?

Всё зависит от объёма вмешательства на венозной системе и наличия трофических нарушений нижних конечностей.

Чаще всего к занятиям фитнесом и подобным упражнениям можно вернуться уже через 2-3 недели после инновационных процедур термооблитерации (лазерных или радиочастотных).

Когда приступать к более значительным нагрузкам, лучше обсудить с лечащим доктором. В данной ситуации всё очень индивидуально.

Вопросы пациентов о спорте и варикозе

Уважаемая Елена! После операции по удалению варикозных вен можно и нужно заниматься спортом. Двигательная активность, это неотъемлемая часть здорового образа жизни современного человека.

Уважаемая Анна! После современного эндоваскулярного лечения варикозной болезни к занятиям спортом в полном объёме можно вернуться примерно через месяц. К лёгким упражнениям можно приступать уже через неделю после инновационного вмешательства.

Уважаемая Александра! Если у Вас варикозная болезнь, то определённые, как правило, избыточные нагрузки будут способствовать появлению варикозных вен в будущем. Тем не менее двигательная активность необходима Вашему организму. Удаление варикозных вен современными способами ни коим образом не мешает заниматься Вам спортом в будущем.

Уважаемая Вероника! Ваш доктор прав, и Вам можно заниматься спортом после удаления варикозных вен.

Компрессионный трикотаж при занятиях верховой ездой, это желательное, но необязательное дополнение к профилактике варикозной болезни в будущем.

Здесь я рекомендовал бы Вам ориентироваться по своим ощущениям. Если в компрессии Вам более комфортно при длительном нахождении в седле, то лучше её использовать.

Уважаемая Диана! После удаления вен на ногах лучше заниматься теми видами спорта, которые подразумевают ритмическую нагрузку на мышцы голени, в частности икроножную мышцу. Пример, велосипед, бег, плавание, естественно, в отсутствие других патологий. Данная физическая активность окажет благоприятное влияние на венозную систему нижних конечностей.

Реабилитация после ЭВЛК лазерной операции на венах — лечение в Москве, запись на прием и консультацию

ЭВЛК (эндовазальная лазерная коагуляция) на сегодняшний день является самым эффективным методом борьбы с варикозным расширением вен, который позволяет избавиться от данной проблемы почти в 98% случаев.

Эндовазальная лазерная коагуляция особенно актуальна для пациентов при недостаточной функции клапанов и трофическими нарушениями.

Кроме того, процедура применяется при отсутствии эффективности консервативной терапии.

Однако после лазерной операции на венах реабилитация бывает важнее, чем само вмешательство.

Общие рекомендации 

По завершении эндовазальной лазерной коагуляции врачи выполняют обработку места прокола антисептическим средством, после чего на него наклеивается фиксирующая повязка.

На ногу надевается специальный чулок – компрессионный трикотаж. Место, где находились венозные узлы накрывается латексными подушечками или специальными валиками.

Для того, чтобы был достигнут максимально положительный результат после ЭВЛК, пациентам следует придерживаться следующих рекомендаций:

• контроль массы тела;
• отказ от вредных привычек (алкоголь и курение);
• временный отказ от посещения бань, саун, солярия;
• исключение чрезмерной физической активности;
• посещение бассейна;
• катание на велосипеде, пешие прогулки;
• выполнение рекомендованных врачом упражнений, укрепляющих сосуды.

Реабилитация

По завершении ЭВЛК пациент должен отдохнуть в течение получаса, после чего ему рекомендуется совершение прогулки в быстром темпе, продолжительность которой должна составлять не менее 40 минут, что необходимо для нормализации давления венозного кровотока.

Затем пациенту необходимо соблюдать рекомендованный режим двигательной активности: ежедневно следует совершать пешие прогулки в среднем темпе, продолжительностью от 60 до 90 минут. Делать подсчет шагов можно с помощью фитнес-браслетов, смарт-часов и телефонов.

Для того, чтобы предупредить развитие заболеваний вен, достаточно каждый день проходить около 10 тысяч шагов.

Рекомендации по компрессионному белью

Плотность и режим ношения компрессионного трикотажа подбираются в зависимости от следующих факторов:

• техника и сложность выполненного вмешательства;
• индивидуальные особенности организма больного;
• сопутствующие заболевания и патологии.

Существует два типа компрессионного белья: оно может быть антиэмболическим или повседневным.

Непосредственно после лазерной операции на венах рекомендуется использование профилактических антиэмболических чулок. Компрессия подобного белья обеспечивается при нахождении пациента в лежачем положении. Применение антиэмболических чулок для ходьбы не рекомендуется.

Большую плотность имеет повседневное компрессионное белье. Использование послеоперационного белья необходимо не во всех случаях, нормальное течение процесса восстановления обеспечивается с помощью более плотных изделий, которые врачи рекомендуют не снимать даже во время сна.

Для того чтобы восстановить нормальное кровообращение и предотвратить рецидивы компрессионное белье следует надевать в следующих случаях:

• в процессе ходьбы и длительного стояния;
• при выполнении физических нагрузок;
• при длительных переездах;
• во время полета в самолете;
• при наличии отеков.

Единые рекомендации и требования по ношению компрессионного белья после выполнения эндовазальной лазерной коагуляции отсутствуют. Режим его ношения врачи Юсуповской больницы разрабатывают индивидуально для каждого больного. Подобное белье можно носить как три-пять дней, так и несколько недель.

Рекомендации по применению медикаментов

Врачи клиники реабилитации Юсуповской больницы не только разъясняют пациентам, как носить компрессионный трикотаж и подбирают оптимальный режим двигательной активности после ЭВЛК, но и назначают восстановительное медикаментозное лечение индивидуально для каждого больного с учетом его состояния.

Медикаментозная терапия применяется в следующих целях:

• в качестве профилактики развития тромбоза;
• для укрепления сосудистых стенок;
• для купирования послеоперационного болевого синдрома в вене;
• для устранения гематом и уплотнений.

Пациентам Юсуповской больницы, перенесшим ЭВЛК, назначается прием современных препаратов, оказывающих антикоагулянтное действие, флеботоников и лекарственных средств, разжижающих кровь.

Эндовазальная лазерная коагуляция представляет собой эффективную и безопасную операцию, которая в клинике терапии Юсуповской больницы успешно применяется для лечения варикоза.

Длительность процедуры, как правило, не превышает двух часов и уже на следующие сутки пациент может возвращаться к привычному образу жизни. Результат после ЭВЛК напрямую зависит не только от мастерства флеболога, но и от правильного проведения периода реабилитации.

Метод ЭВЛК обладает не только отличным терапевтическим результатом, но и прекрасным эстетическим эффектом.

Данная малотравматичная операция требует применения местного наркоза. Катетер вводится через небольшой прокол, что обеспечивает отсутствие шрамов и рубцов на оперируемой конечности. Для достижения максимального эффекта и предупреждения развития тяжелых осложнений после ЭВЛК пациент должен строго соблюдать рекомендации врача-флеболога.

Памятка пациента после процедуры эндоваскулярной лазерной коагуляции или радиочастотной облитерации

Режим и ограничения после процедуры РЧА (процедура радиочастотной облитерации (абляции)) или ЭВЛК (эндоваскулярной лазерной коагуляции). Советы бывалого пациента — мне сделали РЧО (ЭВЛК), как себя вести и что делать после операции. Режим пациента и возможные ограничения после операции эндоваскулярного (внутрисосудистого) воздействия.

После процедуры РЧА или ЭВЛК:

Получив рекомендации и выписку от доктора о проведенной манипуляции (РЧА или ЭВДК) на варикозных венах можно смело отправляться домой.

Прогулка продолжительностью 1 час, при этом на оперированную ногу можно спокойно опираться, хромать или «беречь» ногу нет необходимости (нога то ведь не болит!). Идите обычной походкой до дома, до цели.

После процедуры двигательный режим обычный, не советую прыгать, бегать и поднимать тяжести в течение месяца. Можете лежать, сидеть.

Вставать и ходить можно, однако без фанатизма.

Если Вы едете в автомобиле или автобусе — периодически, каждые 20-30 минут, следует выполнять непродолжительную гимнастику, сгибая и разгибая стопы. При остановке (например через 1 час) встаньте и спокойно походите, разомнитесь аккуратно.

Компрессионный чулок не следует снимать до момента (до осмотра) назначенного оперирующим доктором.

В назначенное время следует прийти на консультацию. Доктор проведёт контрольное узи и сменит повязки. Необходимости в ежедневных сменах повязок нет — меньше «трогаешь», лучше заживает.

Вечером в постели, перед сном, можно снимать компрессионный чулок (без снятия «внутренних» повязок), протирать ногу влажными салфетками или полотенцем с последующим надеванием компрессионного чулка. Открытые части оперированной конечности, при повышенной сухости, можно обрабатывать увлажняющим кремом (должен полостью впитаться перед надеванием чулка).

Без компрессии стоять и ходить нельзя, как долго — определяет Ваш оперирующий доктор (обычно от 7 до 30 дней). Компрессионный чулок снимать можно на 10-15 минут, сидя на диване или в кровати с ногою в горизонтальном положении. Физкультуру временно поменяйте на шахматы в сочетании с пешими прогулками.

Доктор Вам разрешил самостоятельно снять повязки, снимать их нужно вечером перед сном. Если при этом через проколы выходит сукровица — обработайте таковые 5% раствором борного спирта.

После обработки дайте «подсохнуть» проколам и спокойно засыпайте.

Водные процедуры лучше начинать после полного заживления проколов (должна отпасть корочка), в противном случае рубчик на месте прокола будет более грубым.

Проколы обрабатывайте только спиртовым раствором (лучший — 5% борный спирт). Не используйте водные растворы — мирамистин, хлоргекседин, перикись и прочее.

Какие лекарства принимать после процедуры РЧА (процедура радиочастотной облитерации (абляции)) или ЭВЛК (эндоваскулярной лазерной коагуляции)?

При болях противовоспалительные препараты:

Ортофен 25(50)мг 2 раза в сутки, после еды, запивая небольшим количеством воды, курс 5 — 7 дней.

Антибиотики назначаются редко. Если есть необходимость, оперирующий доктор обязательно пропишет.

Препараты для вен — антистакс, венарус или флебопа, также обычно назначаются Вашим доктором. Курс обычно от 2 недель до 2 месяцев.

Как долго носить носить компрессионный трикотаж после процедуры, когда можно ходить без чулка?

Первые 3-5 суток в компрессионном трикотаже следует находиться днем и ночью. Возможно перед сном трикотаж снимать (с горизонтальным положением ноги), протирать ноги влажным полотенцем или салфетками, увлажняющим кремом при необходимости.

При запущенных стадиях, если до процедуры присутствовали язвы, отеки, пигментация кожи, компрессию следует носить дольше — до нескольких месяцев. Возможно в таких случаях УВЧ №10 на «болезненные» участки (укажет оперирующий доктор).

Водные процедуры — прекратила сочиться сукровица и корочки отпали (проколы зажили), мойтесь на здоровье. Однако, если сохраняется отделяемое через проколы — обработайте данные зоны 5% борным спиртом и воздержитесь временно от душу (можете мыться частями, только аккуратно — ванна зона опасности).

Когда можно заниматься спортом?

• Легкоатлетические нагрузки (бег, спортивная ходьба, велотренажер) возможны через 15 дней после после процедуры РЧА (процедура радиочастотной облитерации (абляции)) или ЭВЛК (эндоваскулярной лазерной коагуляции).
• Оптимально — спортивный компрессионный трикотаж medi (Ваш операционный компрессионный чулок также подойдет).
• В бассейн можно ходить через 15 дней от процедуры.
• Бани или сауна возможны через 1 — 3 месяца после процедуры РЧА (процедура радиочастотной облитерации (абляции)) или ЭВЛК (эндоваскулярной лазерной коагуляции).
• Есть вопросы? Звоните: +7 342 204-78-88

Занятия спортом при варикозе можно ли?

Содержание

При варикозе можно заниматься спортом

О том, как важно заниматься спортом для профилактики различных болезней, в том числе варикоза, известно всем. Но возможны ли такие тренировки, когда варикозное расширение уже дало о себе знать, или, когда вы уже сделали операцию по удалению проблемных участков сосудов?

Польза или вред?

Ответ на этот вопрос неоднозначен. С одной стороны, занятия фитнесом способствуют нормализации кровотока в нижних конечностях и предотвращению образования тромбов. С другой – неправильно рассчитанная нагрузка может ускорить прогрессирование болезни. Какие же виды спорта предпочтительнее при варикозе, а о каких придется забыть на определенное время?

Этот вопрос следует обязательно обсудить с вашим лечащим врачом. Его рекомендации будут индивидуальны, с учетом особенностей пациента, стадии развития варикозного расширения и других факторов. Что касается общих рекомендаций, то они тоже разработаны соответственно стадии болезни:

• I стадия характеризуется, как правило, бессимптомным проявлением, за исключением, разве что появления капиллярной сетки в виде звездочки. Особых ограничений в занятии спортом для таких пациентов не существует. Но все же следует избегать лишних нагрузок на ноги.
• II стадия имеет более заметные проявления, как визуальные (появляются видимые расширенные вены), так и по ощущениям (постоянное чувство усталости, жжение в нижних конечностях и т.д.). Некоторое облегчение в таком случае может обеспечить плавание, аквааэробика, йога, спортивная ходьба.
• III стадия характеризуется более существенными проявлениями (отечность в области нижних конечностей, тяжесть, частые судороги и др.). Тренироваться на этой стадии нужно крайне осторожно. Их придется ограничить непродолжительными прогулками. Допускаются также плавание и аквааэробика.

При ухудшении состояния необходимо прекратить любые виды занятий и обратиться к врачу.

Правила тренировок при варикозе

Чтобы спортивные нагрузки были на пользу, а не во вред, следует придерживаться максимально простых правил:

• использование компрессионного трикотажа при выполнении упражнений, какой именно трикотаж эффективнее в вашем случае, посоветует врач;
• во время тренировки следует употреблять больше жидкости, чтобы предупредить повышение вязкости крови и, как следствие, образование тромбов;
• не выполнять упражнения, связанные с поднятием тяжестей и высокими динамическими нагрузками;
• занятия фитнесом лучше проводить под руководством тренера, сообщив ему о своем диагнозе, он подберет вам соответствующие упражнения;
• после занятий следует занять положение лежа с поднятыми вверх ногами, так улучшится отток крови из вен;
• заниматься следует, прислушиваясь к реакции организма и прекращая упражнение при проявлении дискомфорта, боли или судорог.

Подожду еще Записаться на прием

Можно ли заниматься тренироваться после удаления варикозного расширения?

jpg» alt=»Спорт после варикоза» class=»right-img»>

Операция предусматривает удаление вен, подвергшихся патологическим изменениям, поэтому после нее нет противопоказаний для фитнеса, занятий в тренажерном зале или других активных видов спорта.

Если операция была выполнена посредством одной из инновационных технологий, то тренироваться можно будет уже через 2…3 недели после вмешательства. Но при этом начало занятий и допустимую нагрузку следует обсудить с лечащим врачом.

«Первый Флебологический Центр» проводит удаление варикозных узлов, используя инновационные методики. Обратившись к флебологу Центра, можно не только надолго забыть о варикозе, но и получить подробные рекомендации, в том числе, какими видами спорта можно тренироваться после операции, и когда можно приступить к занятиям.