Болят глаза — невозможно работать с компьютером

СВАО ВАО ЮВАО ЮАО ЮЗАО ЗАО ЦАО СЗАО САО 01 02 03 05 06 07 08 09 1 0 1 1 1 2 14 18 15 16 17 Бабушкинская Проспект Мира Первомайская Бауманская Павелецкая Теплый Стан Шипиловская Пражская Академическая Университет Баррикадная Речной Вокзал Октябрьское Братиславская Таганская Академика Янгеля Октябрьское поле

Кэшбэк 1000р на все услуги за визит в июле Подробнее Все акции

Если болят глаза, не пытайтесь перетерпеть боль – обращайтесь к врачу. За постоянно возникающей болью в глазах могут скрываться серьёзные заболевания. Своевременная медицинская помощь поможет избежать ухудшения или потери зрения. Не считайте пустым капризом, если ребенок жалуется, что у него болят глаза. Это достаточно тревожный сигнал. Необходимо обязательно показать ребенка врачу-офтальмологу.

Почему могут болеть глаза?

Боль в глазах может быть вызвана различными причинами и проявляться по-разному. Наиболее часто болят глаза по следующим причинам:

• конъюнктивит (воспаление слизистой оболочки глаза). Боль чаще всего носит режущий характер, возникает ощущение инородного тела или «песка в глазах». Глаза краснеют. Наблюдаются выделения: прозрачные – при вирусном характере конъюнктивита, гнойные – при бактериальном;
• зрительное переутомление. Могут уставать глазные мышцы, и тогда ощущается тупая боль за глазным яблоком. Если работа связана компьютером, к этому может добавляться синдром сухого глаза – ощущение сухости и рези в глазу, сопровождающееся покраснением глаза;
• механическое повреждение роговицы при попадании в глаз твердых частиц пыли, веток, ожогах. Как правило, наблюдаются сильные боли, обильное слезотечение. Повреждение роговицы может иметь серьёзные последствия, вплоть до потери глаза; поэтому, в подобных случаях надо сразу же обращаться к врачу;
• спазм сосудов головы вызывает боль давящего характера в области лба и глазниц. Возможно нарушение зрения в виде «мушек», плавающих перед глазами или световых искр. Глаза хочется потереть руками или закрыть. Такое состояние возникает в результате переутомления или может быть спровоцировано изменениями погоды. Изменение артериального давления в подобных случаях обычно показывает отклонение от нормы (давление может оказаться как повышенным, так и пониженным);
• мигрень. На фоне головной боли при мигрени может быть и боль в глазу (как правило, в этом случае болит только один глаз). Боли при мигрени часто сопровождаются тошнотой, рвотой, нарушением восприятия света и звуков, зрительными нарушениями;
• повышенное внутричерепное давление. Скопившаяся избыточная жидкость в желудочках мозга может вызывать тупые  распирающие боли или ощущение тяжести в области глаз;
• глаукома. Боль в глазу при глаукоме не является обязательным симптомом.  Обычно наблюдается в период острого приступа глаукомы. Связана с повышением внутриглазного давления. Чаще всего появляется во второй половине ночи, под утро. Боль часто сопровождается тошнотой, рвотой. Характерный признак глаукомы – появление радужных кругов вокруг источников света;
• синуситы. Глаза могут болеть при воспалении околоносовых пазух;
• неправильная коррекция зрения. Хроническая усталость глаз может быть следствием неправильно подобранных линз и очков.

Кроме этого причиной того, что болят глаза, могут быть другие воспалительные заболевания глаз, воспалительные заболевания окружающих глаз тканей, невриты (воспаления нервов), опухолевые процессы, некоторые общие заболевания (например, артриты, аутоиммунные заболевания) и т.д.

Есть вопросы?

Оставьте телефон – и мы Вам перезвоним

Когда надо обращаться к врачу при боли вглазах

Если болят глаза, без врачебной консультации не обойтись. Это необходимо, чтобы поставить диагноз и начать правильное лечение.

Иногда причина боли в глазу понятна сразу (например, при появлении боли в результате попадания в глаз инородного тела), но в большинстве случаев необходимо, чтобы диагноз поставил специалист – врач-офтальмолог.

Следует помнить, что боль в глазу может означать угрозу резкого ухудшения или даже потери зрения.

Обязательно надо обратиться к врачу в случае:

• попадания в глаз инородного тела;
• ушиба в области глаза;
• тупой боли в глазу, продолжающейся более двух дней;
• резкой, пронизывающей боли в глазу;
• боли в глазу, сопровождающейся ухудшением зрения;
• боли в глазу, сопровождающейся такими симптомами как тошнота, рвота, повышенная чувствительность к свету.

Если болят глаза у ребенка, его обязательно надо показать детскому офтальмологу.

Сайт использует cookies. Правила использования.

Как снять усталость с глаз и снизить нагрузку на зрение?

Здоровье глаз напрямую зависит от того, умеете ли вы контролировать нагрузку на зрение и обеспечиваете ли глазам достаточный отдых. Эксперты федеральной сети оптик «Счастливый взгляд» рассказывают, как снять усталость с глаз и снизить нагрузку на зрение, если вы работаете за компьютером.

Запишись на бесплатную проверку зрения

• Содержание
• Любой зрительный дискомфорт говорит о том, что пора сделать перерыв в работе и дать глазам возможность отдохнуть. Специалисты выделяют основные симптомы, которые говорят о перенапряжении зрительной системы:

• Пелена, туман перед глазами;
• Изображение двоится и расплывается;
• Глаза воспаляются, краснеют;
• Повышаются слезоточивость и чувствительность к яркому свету;
• Возможны болезненные ощущения в глазах – резь, жжение, зуд;
• Появляются проблемы с фокусированием взгляда на близком расстоянии;
• Возможно подергивание века.

Будьте внимательны, эти симптомы могут сигнализировать и о наличии серьезных зрительных нарушений! Чтобы исключить негативные сценарии, необходимо посетить офтальмолога.

Повышенная зрительная утомляемость может указывать на серьезные нарушения, поэтому не откладывайте визит к офтальмологу

Причины повышенной зрительной утомляемости

Почему же ухудшается зрение? Выделяют основные причины этого явления:

Высокая нагрузка на глаза. С этим часто сталкиваются школьники и студенты, которые вынуждены много читать и писать, а также офисные работники, чья деятельность связана с непрерывным сидением за компьютером или чтением документов.

Также если вы увлекаетесь компьютерными играми, любите посмотреть сериал с мобильных гаджетов – смартфонов или планшетов – или проводите все свободное время с книгой, глаза также подвергаются высокой нагрузке.

Чтобы минимизировать проблемы при таком образе жизни, необходимо прерываться как можно чаще и обеспечивать глазам регулярный отдых.

Компьютерный зрительный синдром. Это целый комплекс симптомов, который вызван перенапряжением зрительной системы вследствие длительного использования компьютера.

Причина развития симптома заключается не столько в необходимости долго смотреть в монитор, сколько в функциональном изменении в вашей позе, глазах, шее.

Например, постоянное скольжение взгляда от клавиатуры к монитору и обратно приводит к аккомодативной астенопии, которая проявляется дискомфортом, усталостью глаз, резью, болью в надбровной области, нечеткостью видения объекта фиксации.

Впоследствии это может спровоцировать такие нарушения, как миопия (близорукость), спазм аккомодации (невозможность сфокусироваться на мелких предметах и деталях) и синдром сухого глаза.

Минимизировать вред от постоянной работы за компьютером поможет правильно организованное рабочее место и навык слепой печати.

Синдром сухого глаза. Часто появляется на почве компьютерного зрительного синдрома, развивается из-за недостаточного увлажнения зрения: при сосредоточенной работе за компьютером человек реже моргает, вследствие чего слезная пленка пересыхает. Плюс – воздух рядом с компьютером нагревается и также становится сухим.

Организуйте рабочее место и используйте специальные очки для работы за компьютером

В летний сезон, когда в помещениях работают кондиционеры, патологическое воздействие сухого воздуха на глаза только усиливается. А если вы используете контактные линзы, то синдром развивается еще быстрее.

Чтобы снизить негативное влияние внешних факторов и обеспечить глазам более комфортные условия, поставьте возле своего рабочего места увлажнитель воздуха. Также купите увлажняющие капли (подбирать их следует с помощью офтальмолога) и используйте их несколько раз в день. По возможности старайтесь моргать чаще.

Как быстро снять усталость с глаз

Во время перерыва выполните легкую глазную гимнастику:

1. В течение 20 секунд смотрите вдаль, сфокусируйте на предмете, который расположен примерно в 20 шагах от вас;
2. Закройте глаза и совершите по четыре вращения глазными яблоками – сначала по часовой стрелке, потом против нее;
3. Не открывая век, перемещайте глаза вверх и вниз;
4. Завершите гимнастику частым морганием в течение 30 секунд. Взгляд при этом направлен вперед.

Чтобы закрепить эффект, закапайте глаза увлажняющими каплями, подобранными офтальмологом. Не занимайтесь самолечением, обязательно обратитесь за помощью к специалисту – увлажняющие капли бывают разной вязкости, они могут обладать лечебным эффектом, а могут просто смачивать поверхность глаза. Только офтальмолог определит, что именно нужно вашему зрению, и подберет необходимое средство.

Запишись на бесплатную проверку зрения

Кстати, гимнастика также требует предварительной консультации врача. Убедитесь, что у вас нет противопоказаний. Также офтальмолог может посоветовать другие виды гимнастики.

Как снизить нагрузку на зрение и предотвратить повышенную утомляемость

Существует несколько правил, которые необходимо соблюдать в повседневной жизни. Благодаря этому вы сможете существенно снизить нагрузку на зрение, а глаза будут уставать гораздо меньше.

Если вы работаете за компьютером, то первым делом необходимо правильно организовать свое рабочее место.

1. Важно, чтобы рабочее место было хорошо и равномерно освещено. Не допускайте, чтобы солнечные лучи светили вам прямо в глаза или на экран монитора, лучше, если вы сидите к окну боком. Также на окне должны быть жалюзи, чтобы в солнечные дни вы могли контролировать интенсивность освещения – при слишком ярком свете глаза устают быстрее.
2. Лучше, если вы работаете за качественным жидкокристаллическим или плазменным монитором, желательно с большой диагональю. Специалисты рекомендуют выбирать мониторы с частотой мерцания от 60 до 100 Гц. Обязательно настройте под себя яркость и контрастность изображения. Помните, что излишне яркий экран утомляет глаза.
3. Отрегулируйте монитор под свою позу: центр монитора должен быть на 10-20 см ниже ваших глаз. Расстояние до экрана от глаз должно составлять не менее 60 см.
4. Если есть возможность, сократите работу с компьютером до 4 часов в день;
5. Делайте паузы во время работы каждые 20 минут. В это время нельзя переключаться на мобильные гаджеты, так как толку от пауз в этом случае не будет. Лучше выполняйте легкую глазную гимнастику, о которой мы рассказывали выше. Но перед выполнением гимнастики необходимо проконсультироваться со специалистом и убедиться в том, что у вас нет противопоказаний к этому;
6. Обеспечьте увлажнение воздуха – купите специальное устройство и установите его рядом со своим рабочим местом;
7. Регулярно используйте увлажняющие капли, подобранные под контролем офтальмолога;
8. Старайтесь моргать почаще;
9. Используйте специальные очки для работы за компьютером, они блокируют синий спектр излучения, источником которого является монитор, и позволяют снизить нагрузку на глаза.

Профилактика зрительной утомляемости

От ваших ежедневных привычек зависит здоровье ваших глаз. Гигиена зрения позволяет сохранять хорошее самочувствие и снижает утомляемость глаз даже при условии повышенной нагрузки.

1. Спите 7-8 часов – для здоровья глаз очень важен хороший и полноценный сон, который должен длиться не менее 7 часов. Важно, чтобы помещение, в котором вы спите, было затемнено;
2. За 2 часа до сна откажитесь от использования гаджетов. Во-первых, так вы легче уснете и сон будет крепче. Во-вторых, в это время глаза смогут отдохнуть от раздражающего света. Лучше почитайте обычную бумажную книгу или электронную, но работающую по принципу E-Ink (что значит «электронные чернила»). Никаких мобильных телефонов, компьютеров и планшетов. От телевизора тоже лучше воздержаться;
3. Соблюдайте гигиену чтения: не читайте лежа или в движущемся транспорте, во время чтения держите книгу на расстоянии 30 см от глаз. Источник света должен располагаться позади и немного сверху;
4. Включите в свой рацион продукты, полезные для зрения – черника, морковь, дыня, рыба и т. д. Одним только «здоровым» меню решить проблему не удастся, но в совокупности с другими полезными привычками правильное питание окажет положительный эффект на зрение и самочувствие в целом;
5. Заведите привычку раз в год посещать офтальмолога, даже если вас ничего не беспокоит. Только своевременное выявление возможных нарушений позволит не допустить их развития. Помните о том, что самостоятельно вы не всегда можете верно оценить свое состояние;

Запишись на бесплатную проверку зрения

6. Если вы нуждаетесь в коррекции зрения, то лучше используйте за компьютером не контактные линзы, а очки. Во-первых, это позволит снизить сухость роговицы. Во-вторых, существуют специальные покрытия для очковых линз, которые позволяют снизить нагрузку на глаза и защитить их от синего спектра излучения;
7. Необходимо тщательно умываться перед сном. Женщинам нужно полностью смывать макияж. Мужчины также должны уделять достаточно внимания умыванию, поскольку за день на ресницах оседают частицы пыли и грязи, которые могут попасть в глаза;
8. Во время сна лучше не использовать маску на глаза. Если без нее у вас не получается уснуть, выбирайте изделие, которое не давит на глаза и не сдавливает виски, в противном случае кровообращение органов зрения может быть нарушено. Помните, что маску нужно регулярно стирать.

Выводы

Простая гимнастика, которую следует выполнять регулярно в течение дня, поможет быстро снять усталость с глаз. Но этого недостаточно! Чтобы ваши глаза меньше напрягались и уставали, важно обеспечить правильные условия:

1. Организуйте свое рабочее место по всем правилам;
2. Установите рядом с рабочим место увлажнитель воздуха;
3. Используйте в течение дня увлажняющие капли;
4. Во время работы прерывайтесь каждые 20-40 минут для выполнения гимнастики;
5. Убавьте яркость монитора и экранов мобильных гаджетов;
6. Не читайте в движущемся транспорте;
7. Выбирайте бумажные книги или электронные, работающие на технологии E-Ink;
8. По возможности сократите время работы за компьютером до 4 часов в день;
9. За 2 часа до сна не используйте мобильные гаджеты и компьютер;
10. Проходите осмотр у офтальмолога минимум один раз в год.

Помните, что перед выполнением гимнастики нужна консультация офтальмолога! Увлажняющие капли также должен подбирать специалист.

Боль в глазах

Информацию из данного раздела нельзя использовать для самодиагностики и самолечения. В случае боли или иного обострения заболевания диагностические исследования должен назначать только лечащий врач. Для постановки диагноза и правильного назначения лечения следует обращаться к Вашему лечащему врачу.

Боль в глазах — причины появления, при каких заболеваниях возникает, диагностика и способы лечения. Орган зрения человека имеет очень сложную структуру. Повреждение любой из частей может вызывать боль. При описании глазной боли упоминают разные состояния, начиная от ощущения дискомфорта до нестерпимой рези. В одних случаях человек чувствует сухость в глазах, жжение, «ощущение песка», в других – боль, которая может быть настолько сильной, что вызывает тошноту, головокружение, рвоту, мигрень. Иногда боль в глазах сопровождается зудом, слезотечением или гнойными выделениями. В число наиболее распространенных причин глазной боли входят травматические повреждения структур глаза (роговицы, склеры, стекловидного тела, хрусталика, сетчатки) и вспомогательного аппарата (век, конъюнктивы). В первую очередь, глаз могут повредить инородные тела (стружка на производстве, связанном с обработкой металла, песок, мелкие насекомые). При этом, помимо боли, возникает ощущение рези, слезотечение, светобоязнь, покраснение конъюнктивы. Почти половину случаев травм глаза составляют ожоги паром, пламенем, химическими веществами (в основном кислотами и щелочами). Эти повреждения сопровождаются такими же симптомами, как и при попадании инородного тела. Иногда отмечается сужение зрачка и нарушение зрения. Нередки случаи повреждения (царапины) роговицы острыми предметами (карандашом, когтями животного). Такая травма сопровождается сильной болью, рефлекторным сжатием век, сужением глазной щели, покраснением. При попадании инфекции возможно развитие язвы роговицы. Одной из значимых причин возникновения боли в глазах являются инфекционные заболевания. Возбудителями чаще бывает вирусы (вирус герпеса, адено- и пикорнавирусы), но возможно инфицирование бактериями (в частности, хламидиями), которое приводит к конъюнктивиту (воспалению слизистой глаза) и блефариту (воспалению краев век). Вирусный и аллергический конъюнктивит сопровождается интенсивным зудом, покраснением, отеком век, прозрачными выделениями из глаз. При бактериальном конъюнктивите выделения становятся гнойными. Блефарит дает схожую картину, но глазные выделения скапливаются в области ресниц. В последние годы существенно возросла доля аллергических заболеваний, первым признаком которых становятся слезотечение, резь и боль в глазах (аллергический конъюнктивит). К тяжелым осложнениям приводит аутоиммунное заболевание – пемфигоид, или пузырчатка, которая сопровождается рубцеванием конъюнктивы, а в тяжелых случаях – помутнением роговицы и возможной слепотой. Боль в глазах возникает и в тех случаях, когда воспалительный процесс распространяется на вспомогательный аппарат органа зрения – слезный мешок (дакриоцистит), слезную железу (дакриоаденит) или веки (блефарит, халязион, ячмень). Если воспалительный процесс затрагивает глазное яблоко и окружающую его ткань, развивается склерит или эписклерит. Причиной такого воспаления могут быть аутоиммунные заболевания или инфекция. При прогрессировании воспалительного процесса поражается роговица, что сопровождается разрастанием в ней кровеносных сосудов и нарушением ее прозрачности (склерокератит). Воспаление может затрагивать сосудистую оболочку глаза (увеит) и радужную оболочку (ирит). Ирит может быть проявлением системной болезни (болезнь Бехтерева, Рейтера), развиваться после травмы, инфекционного процесса (туберкулез, сифилис, токсоплазмоз) либо возникать из-за нарушения метаболизма (диабет, гипотиреоз). На раннем этапе заболевание протекает бессимптомно. Первое проявление ирита случается после переохлаждения, стресса, при прогрессировании системных болезней. Симптомами служат повышенное слезотечение, боль, светобоязнь, покраснение конъюнктивы, кровоизлияния в глаз. Боль усиливается при нажатии на глазное яблоко. Сильную глазную боль вызывает зрительный неврит, который развивается вследствие инфекционных и воспалительных процессов, поражающих зрительный нерв на всем его протяжении. К невриту могут приводить воспалительные заболевания головного мозга и его оболочек (менингит, энцефалит), придаточных пазух носа, стоматологические болезни, острые инфекции (грипп, ангина, рожистое воспаление) и метаболические нарушения (сахарный диабет, подагра). Опухоли глаза и вспомогательного аппарата дают болевой синдром вследствие сдавления тканей и нарушения кровоснабжения. Опасным заболеванием, которое может вызвать слепоту, является закрытоугольная глаукома. Она встречается довольно редко, по сравнению с открытоугольной, быстро прогрессирует и сопровождается потерей зрения. На фоне острого приступа происходит резкое и стойкое повышение внутриглазного давления, что вызывает сильные боли в области глаз с отдачей в виски и надбровную область. Глазное яблоко становится твердым, отмечается резкое снижение зрительной функции. Диагностика и обследования Прежде всего, следует исключить травматическую природу глазных болей. Как правило, диагностика в этих случаях не представляет сложности. Боль в глазу возникает внезапно, ее появлению предшествует либо удар, либо попадание инородного тела, либо термическое или химическое поражение. Ношение контактных линз также иногда приводит к травмам глаз. Особенно должно настораживать появление кровоизлияния, изменение формы и размера зрачка, наличие крови в передней камере (между роговицей и радужкой). Для диагностики заболевания проводят биомикроскопию хрусталика и стекловидного тела и исследование глазного дна (офтальмобиомикроскопию). В ряде случаев показаны исследования методами КТ и МРТ. При наличии симптомов дакриоцистита проводят цветовую пробу Веста (оценка проходимости слезных путей), а для уточнения протяженности поражения – зондирование слезных каналов. Диагноз дакриоцистита подтверждает также отрицательный результат пассивной слезно-носовой пробы. При воспалительных заболеваниях глаза проверяют остроту зрения, внутриглазное давление, определяют рефракцию глаза (преломляющую силу оптической системы глаза). В некоторых случаях назначают компьютерную периметрию для исследования структур глазного яблока. Конъюнктивит выявляется при осмотре на щелевой лампе. Чтобы подтвердить диагноз, берут соскоб с конъюнктивы для проведения микроскопии и посева для идентификации возбудителя. При подозрении на вирусную природу заболевания необходимы иммунофлуоресцентный и иммуноферментный анализы. При подозрении на другие болезни, которые могут спровоцировать поражения структур глаза, проводят исследования крови на ревматоидный фактор, Ревматоидный фактор (РФ IgM, Rheumatoid Factor, RF)

Синонимы: Анализ крови на ревматоидный фактор; Ревмофактор. Rheumatoid factors (RFs); Rheumatoid Factor Blood Test.  Краткая характеристика определяемого вещества Ревматоидный фактор 
…

инфекции, передаваемые половым путем, ИНБИОФЛОР. Выявление возбудителей ИППП(4+КВМ)

Профиль направлен на выявление безусловно патогенных микроорганизмов: Chlamydia trachomatis, Neisseria gonorrhoeae, Trichomonas vaginalis, Mycoplasma genitalium, возбудителей наиболее распространенны…

Мочевая кислота (в крови) (Uric acid)

Исследование мочевой кислоты применяют в диагностике и контроле лечения подагры, оценке риска мочекаменной болезни. Синонимы: Анализ крови на мочевую к…

СОЭ (Cкорость Оседания Эритроцитов, ESR)

СОЭ – неспецифичный маркер воспаления.  Синонимы: Реакция оседания эритроцитов; РОЭ.  Westergren sedimentation rate; Erythrocyte Sedimentation Rate; ESR; Sed Rate; Sedimentation Rate.  Крат�…

Антинуклеарные антитела, IgG, скрининг, ИФА (Антиядерные антитела, Аntinuclear antibodies, ANAs, EIA)

Синонимы: Антинуклеарные антитела, Антинуклеарный фактор; АНФ.  Antinuclear Antibody; ANA; Antinuclear factor; ANF.  Краткое описание теста «Антинуклеарные антитела, IgG, скрининг, …

Ультразвуковое исследование позволяет выявить морфологические изменения глаз. Диагностика неврита зрительного нерва и глаукомы требует измерения внутриглазного давления, морфометрического исследования диска зрительного нерва, исследования глазного дна. Рекомендуется также провести периметрию (исследование границ зрения), поскольку при глаукоме страдает периферическое зрение. К каким врачам обращаться? Появление боли в глазах всегда требует консультации офтальмолога. Если причиной заболевания служат аутоиммунные заболевания, к лечению могут подключаться терапевт, ревматолог, иммунолог. Что следует делать при появлении болей в глазах? Любая глазная боль требует немедленного обращения к окулисту. Если травма глаза вызвана химическим ожогом, необходимо промыть глаз водой и срочно доставить пациента к врачу. При ожогах пламенем следует как можно скорее приложить к закрытому глазу лед, обернув его сухой тканью. При попадании инородного тела не следует самостоятельно удалять мелкие частицы, которые могут еще больше повредить роговицу. Если немедленный визит к врачу невозможен, необходимо закапать дезинфицирующие глазные капли (0,25%-ый раствор левомицетина, 20%-ый раствор сульфацил натрия) и попытаться как можно скорее попасть к врачу. При этом следует ограничить движение глазных яблок, наложив стерильные салфетки на оба глаза. Если боль в глазах отдает в висок, затылочную область и сопровождается головокружением и тошнотой, необходима срочная госпитализация. Эти признаки могут свидетельствовать о декомпенсированной форме (остром приступе) глаукомы, что требует хирургического вмешательства. Ни в коем случае не следует лечить глазные заболевания самостоятельно. Только правильная диагностика и специализированная помощь могут предотвратить серьезные осложнения.. При воспалительных заболеваниях в большинстве случаев проводится консервативная терапия с использованием антибактериальных препаратов или противовирусных средств. При необходимости врач может назначить нестероидные противовоспалительные препараты, витамины группы А, С и Р. В случаях ранения глаза лечение определяется глубиной раневого канала. При непроникающих ранениях рекомендуют использование антисептических и антибактериальных препаратов. При проникающих ранениях лечение назначает офтальмолог после тщательного обследования глаза. При эрозии роговицы терапия зависит от причины возникновения заболевания (синдром сухого глаза, аллергия, инфекция). При дакриоцистите и дакриоадените лечение направлено на купирование воспалительного процесса и дренирование слезного канала хирургическим путем. В настоящее время для этого используются малоинвазивные методы – эндоскопическая и лазерная дакриоцисториностомия. В таких случаях необходима сопутствующая антибиотикотерапия. Закрытоугольная глаукома требует оперативного лечения. Малоинвазивная процедура предполагает прокол лазером радужной оболочки для улучшения оттока внутриглазной жидкости. При неэффективности лазерной операции назначают хирургическое вмешательство. Источники:

1. Клинические рекомендации «Травма глаза закрытая». Разраб.: Ассоциация врачей-офтальмологов. – 2021. 
2. Клинические рекомендации «Ожоги глаз». Разраб.: Ассоциация врачей-офтальмологов. – 2021.

Информацию из данного раздела нельзя использовать для самодиагностики и самолечения. В случае боли или иного обострения заболевания диагностические исследования должен назначать только лечащий врач. Для постановки диагноза и правильного назначения лечения следует обращаться к Вашему лечащему врачу.

Почему быстро устают глаза?

Как правило, патологическое состояние возникает после длительного контакта с монитором компьютера или экраном смартфона, многочасового чтения или езды за рулем (особенно в условиях ограниченной видимости). Спровоцировать усталость органов зрения также может астигматизм, дальнозоркость, близорукость.

Астенопия бывает аккомодационная и мышечная. Первая развивается из-за переутомления цилиарной мышцы, которая регулирует кривизну хрусталика. Мышечная астенопия, как правило, встречается при близорукости, которая не подвергается коррекции. В некоторых случаях патологическое состояние является следствием врожденной слабости прямых глазных мышц.

Зачастую быстро устают глаза и болят на фоне развивающегося синдрома «сухого глаза» (ксерофтальмия).

При длительной концентрации внимания на экране монитора или смартфона сокращается частота моргания, что приводит к нарушению стабильности слезной пленки.

Слизистая оболочка не увлажняется, поэтому органы зрения быстро устают, пересыхают. Нередко ксерофтальмия сопровождается зудом, покраснением конъюнктивы, жжением.

Другие причины развития синдрома уставших глаз?

Зрительное переутомление может возникнуть не только из-за длительной работы за компьютером. Есть и другие провоцирующие факторы:

• Неправильная организация рабочего места. При недостаточном освещении, чрезмерной сухости воздуха в помещении, неправильной настройке частоты обновления экрана могут появиться симптомы усталости глаз.
• Ношение корректирующей оптики. У многих людей, которые носят линзы или очки, из-за неправильного подбора оптики быстро устают глаза и все расплывается.
• Вегетососудистая дистония. Частые скачки артериального давления негативно сказываются на состоянии зрительного аппарата, приводят к быстрому их утомлению при малейших нагрузках.
• Гормональный дисбаланс. Особенно опасны для зрительной системы гормональные сбои, вызывающие дисфункцию щитовидной железы. Они нередко приводят к астенопии, снижению остроты зрения.
• Заболевания позвоночника. Остеохондроз и другие патологии часто приводят к нарушению циркуляции крови, блокируют поступление кислорода к глазным тканям. Это нередко приводит к переутомлению зрительного аппарата.
• Прием некоторых лекарств. Многие препараты имеют побочные действия, из-за которых появляется слезоточивость, боль, зуд, зрительное переутомление.

Причиной развития астенопии может стать и несбалансированный рацион. Если организм испытывает дефицит витаминов (А, В, С), минералов, это может негативно отразиться на здоровье зрительного аппарата.

Как распознать астенопию?

Есть ряд симптомов, характерных для переутомления зрительного аппарата. К ним относится:

• слезотечение;
• снижение остроты зрения, особенно после нагрузки;
• покраснение конъюнктивы;
• головные боли;
• жжение, зуд.

Зачастую при астенопии кажется, что в глаз что-то попало. Появляется непреодолимое желание избавиться от инородного тела. Если с симптомами, а также причинами астенопии не бороться, они могут спровоцировать развитие более серьезных патологий зрительного аппарата.

Очень быстро устают глаза от компьютера: что делать в такой ситуации?

При длительной работе за компьютером нужно заботиться о профилактике развития астенопии. Снять усталость глаз помогает соблюдение режима труда и отдыха. Запомните, что каждые 30-45 минут нужно делать 10-минутные перерывы в работе. Во время отдыха полезно заняться зрительной гимнастикой:

• Сделайте по 10 вращательных движений в одну, а затем в другую сторону.
• Сохраняя неподвижное положение головы, медленно отведите взгляд максимально вправо, переведите его перед собой, отведите влево.
• Максимально сожмите и полностью расслабьте веки. Повторите 15-20 раз.
• Поморгайте не менее 40-50 раз с высокой частотой. Это поможет усилить секрецию слезных желез.

Офтальмологи рекомендуют совместить эту гимнастику с массажем надбровных дуг, упражнениями для разминки плечевого пояса. По мнению врачей, одним из способов предупреждения астенопии могут стать очки со специальным напылением, которые усиливают остроту зрения, помогают более четко различать цвета. Для выбора оптики нужно обратиться к офтальмологу.

Если быстро устают глаза и это явление приобретает хронический характер, может потребоваться медикаментозная терапия. Для этого используют офтальмологические растворы, гели, мази. Их можно разделить на несколько групп:

• Сосудосуживающие. Убирают отечность, покраснение конъюнктивы.
• Витаминные. Комплексы, которые способствуют насыщению глазных тканей полезными микроэлементами.
• Увлажняющие. Устраняют сухость слизистой оболочки, подходят для лечения, а также профилактики ксерофтальмии.

Длительность медикаментозной терапии определяется индивидуально с учетом выраженности симптомов, стадии развития астенопии. Капли, мази и гели можно использовать при ношении линз.

Быстро устают глаза: что делать, чтобы сохранить их здоровыми?

Глазные капли – одно из средств для борьбы с синдромом усталых глаз. Но они подходят только для симптоматического лечения и не устраняют причины усталости. Поэтому если вы хотите сохранить здоровье органов зрения, лучше отдать предпочтение более эффективным средствам.

Препарат Дельфанто® – это первое на российском рынке средство, которое борется с причинами сухости и переутомления органов зрения. Его основой является стандартизированный экстракт MaquiBright®, который содержит 35% мощных антиоксидантов. Они помогают нормализовать работу слезных желез, избавиться от синдрома «сухого глаза» и предотвратить переутомление.

Дельфанто® рекомендуют принимать людям, чья деятельность предусматривает длительную работу за компьютером, чтение большого количества печатной литературы, дальние поездки за рулем. Препарат прошел клинические тестирования. Его можно принимать при использовании контактной оптики, глазных капель.

Болят глаза?

Наша жизнь неразрывно связана с гаджетами, с которыми мы проводим массу времени, особенно если они необходимы в работе. При этом далеко не всегда соблюдаем режим и правила пользования. Как результат – испорченное зрение.

Подробнее о том, почему возникает компьютерно-зрительный синдром и как смягчить его последствия.

Какие симптомы компьютерно-зрительного синдрома

Подсчитано, что в течение года мы в среднем тратим 3,5 месяцев на «общение» с гаджетами. При этом каждый шестой человек в мире имеет проблемы со зрением. В 1998 году американская ассоциация оптометристов ввела новый термин: «компьютерно- зрительный синдром». Он включает целый комплекс глазных и зрительных симптомов, которые связаны с работой за компьютером.

Люди жалуются на ухудшение зрения, затуманенность, сложность при переводе взгляда с ближних предметов на дальние и наоборот, двоение в глазах, мурашки, чрезмерную световую чувствительность, снижение зрительной трудоспособности. Еще могут быть боли как в области глаз, так и в надбровных областях, ощущение песка в глазах, слезоточивость, сухость и резь в глазах.

От чего возникает синдром

Все эти симптомы возникают из-за нарушения правил работы с гаджетами. Прежде всего нужно позаботиться о том, чтобы было хорошее освещение. Желательно использовать желтые лампы накаливания (к сожалению, они уже не в ходу), поскольку белое искусственное освещение хуже влияет на зрение.

Дело в том, что глаз лучше воспринимает более мягкие светло-желтые тона, чем белый свет, который разрушительно действует на сетчатку. В вечернее время в комнате обязательно должно быть верхнее освещение, а также отдельно освещение на столе, где находится компьютер.

Необходимо соблюдать оптимальное расстояние от глаз до монитора и следить за тем, чтобы монитор не был слишком ярким.

На экран не должны попадать блики света – это повлечет перенапряжение глаз и состояние дискомфорта, поэтому нельзя работать за компьютером напротив окна с незакрытыми шторами. Чаще протирайте монитор от пыли, которая мешает видеть четкое изображение.

Обычно мы моргаем каждые 5 секунд, то есть 11 тысяч раз в день. Но когда мы погружаемся в работу на компьютере, то начинаем моргать в пять раз меньше, поскольку наши глаза сильно напряжены. Со временем возникает ощущение сухости глаз и дискомфорта.

Еще одна из причин развития компьютерно-зрительного синдрома – это качественное отличие изображения на мониторе и бумаге. Даже в самых современных мониторах существует определенное мелькание и микроизменения, к которым глаза очень чувствительны, чего нет в книге, где изображение фиксированное.

Что еще может повлиять на развитие синдрома

Развитию компьютерно-зрительного синдрома могут опосредованно способствовать такие заболевания, как артрит, болезнь Паркинсона, заболевания щитовидной железы, менопауза, прием медикаментов (в частности, антигистаминных препаратов, антидепрессантов, диуретиков и других медикаментов).

Каковы шансы получить близорукость

Если постоянно сидеть за компьютером, игнорируя нормы и правила работы, можно «заработать» не только неприятные ощущения в глазах, но и существенно испортить зрение.

Дело в том, что, когда мы смотрим на любой предмет (экран монитора, телефон, стенку, книжку) с близкого расстояния длительное время без соблюдения правил режима, у нас мышцы глаз работают только на ближнем расстоянии, и впоследствии мышцы ленятся, атрофируются и уже не хотят работать на дальние расстояния. В результате развивается близорукость.

Как правильно организовать режим работы

Существует так называемое «правило трех двадцаток»: 20 минут работаем за компьютером, потом на 20 секунд закрываем глаза, затем встаем и делаем 20 шагов по комнате.

Очень важно в этот момент посмотреть в окно на самую отдаленную точку – например, на крышу дальнего дома или верхушку дерева, чтобы мышцы глаз поработали на дальнее расстояние.

После такого небольшого перерыва можно снова продолжить работу на компьютере.

Полезно использовать компьютерные очки и корректирующие очки со специальной защитой. От мягких контактных линз желательно воздержаться, потому что они замедляют поступление кислорода и питательных веществ к глазу. Кроме того, уменьшается частота моргания.

Если у вас в квартире работает кондиционер, вентилятор, отопление – это увеличивает выпаривание слезной жидкости и может привести к болезни сухого глаза. В таком случае очень эффективно действуют капли – заменители слезы, которые увлажняют глаза и убирают неприятные ощущения.

Важно помнить о том, что разнообразные болезненные симптомы, касающиеся глаз и зрения, появляются из-за неправильной организации работы за компьютером, однако этот «букет» ощущений должен исчезнуть, как только вы прекратите свою работу. Но если вы нарушаете режим и правила работы уже много лет, то получите не только близорукость, но и другие серьезные проблемы со зрением.

• Поэтому нужно внимательно отнестись к своему состоянию: если вы ощутили хотя бы несколько симптомов компьютерно-зрительного синдрома, значит, нужно серьезно пересмотреть свой режим работы и организацию рабочего места и исправить ошибки, пока еще не поздно.
• В любом случае желательно проконсультироваться с врачом-офтальмологом, который разберется в ситуации, выявит причину ваших проблем и при необходимости назначит специальные средства для коррекции зрения.
• ВСЕГДА БУДЬТЕ СЧАСТЛИВЫ И ЗДОРОВЫ!
• Венеролог в Москве ???? — Стоимость и запись
• Запись на прием по телефону +7 (495) 220-25-31
• Курсы и тренинги ???? от доктора Макаровой!

Поделиться с друзьями: