После применения очков с дырочками резко ухудшилось зрение

Черные очки с дырочками широко распространены в России, потому что они позиционируются как универсальное средство для лечения многих заболеваний зрения без хирургического вмешательства. При некоторых заболеваниях очки для коррекции зрения действительно полезны, но могут ли они повернуть процесс вспять?

Очки с дырочками

Первые упоминания о перфорационных очках датируются 1834 годом, но в том виде, в котором очки существуют сейчас, они появились только в 1942 году.

Современные очки для зрения с дырочками изготавливаются из пластика — имеют пластмассовые оправу и пластины. Иногда пластик на оправе заменяется металлом, однако это не очень удобно при ношении.

Наиболее часто очки с дырочками для зрения изготавливаются в чёрном либо другом темном цвете.

Главное отличие этих очков от обычных заключается в отсутствии линз — они заменены непрозрачными пластинами с сеткой из дырочек. Порядок расположения дырочек псевдошахматный, их диаметр — от 0,9 до 1,5 мм.

Принцип действия

Очки с дырочками — это в первую очередь тренажёры зрения, направленные на уменьшение пятна рассеяния на сетчатке и повышение резкости картинки. Они действуют за счет увеличения глубины фокусной области и затемнения изображения, то есть искусственному повышению контрастности и уменьшению яркости. Этому способствует эффект диафрагмирования.

Как известно, зрительная информация на сетчатку и далее в мозг попадает в виде световых лучей. В результате диафрагмирования светового потока лучи ограничиваются, сжимаются и становятся более «компактными», одновременно приобретая наилучшую четкость. Похожий эффект мы получаем, когда щуримся.

При использовании перфорационных очков цилиарная мышца глаза подвергается дополнительной нагрузке и, в итоге, тренировке. При постоянной смене фокуса с одного участка на другой, например, при перепрыгивании со строки на строку при чтении, рабочая сессия этой мышцы становится непрерывной, приобретая тренировочный (тренажёрный) характер.

Для сохранения зрения состояние цилиарной мышцы особенно важно.

Она поддерживает аккомодацию — преломляющую силу зрительной системы глаза, — которая также отвечает за адаптацию глаза к постоянно меняющимся условиям окружающей среды.

Подстраиваясь под новую картину мира, которую предоставляют перфорационные очки, цилиарная мышца тренируется, тонизируется и учится быстро менять фокус. Это способствует уменьшению утомляемости глаза.

Когда пациент смотрит через перфорационные очки, он может заметить, что картинка становится более чёткой, но менее яркой. Это становится возможными благодаря структуре дырочек — она соответствует сотовой структуре сетчатки глаза, — а также эффекту диафрагмирования.

Показания к применению

С помощью перфорационных очков можно предотвратить появления ряда диагнозов, снизить скорость их развития и обеспечить стабилизацию зрения.

Показания к ношению очков с дырочками:

• интенсивные нагрузки на глазной аппарат — в случае длительной работы перед экраном, с бумагами, мелкими предметами, а также после чтения или шитья;
• миопия, гиперметропия, астигматизм — для кратковременной коррекции и предотвращения прогрессирования;
• начальные стадии помутнения оптических сред глаза — роговицы и других;  
• пресбиопия и астенопия;
• спазмы и иные заболевания аккомодации;
• послеоперационный период — для тренировки глаз.

Польза от очков с дырочками

Несмотря на то, что качественное улучшения зрения с очками с дырочками не наступает, польза от них всё-таки есть.

Релаксация. Ношение данных очков, бесспорно, расслабляет мышцы глаза человека даже с хорошим зрением, способствуя уменьшению напряжения зрительной системы и сохранению зрения в дальнейшем.

Защита от неблагоприятных условий окружающей среды.

Так как дырчатые очки уменьшают общую яркость объектов и затемняют картинку, их достаточно часто используют для работы в условиях слишком яркого освещения, частого контакта с синим светом экранов гаджетов, в случаях, когда нужно смотреть на солнце или на слепяще-белый снег. Также издавна подобные приспособления защищают глаза представителей народов крайнего севера и Средней Азии от пыли и снега.

Недостатки и противопоказания

Как и у любого медицинского аппарата, у перфорационных очков есть свои недостатки. Например, для многих людей является открытием, что они лечебной функции как таковой не несут. Исследований, подтверждающих, что они помогают излечиться от каких-либо заболеваний глаз, на сегодняшний день нет.

Данные очки уменьшают общий объем света, поступающий к сетчатке. Они затемняют картинку, что при плохой освещённости приводит к общему напряжению глазной системы. Также следует помнить, что носить их больше положенного времени нельзя. Подобное напряжение может вызвать головные боли, рези в глазах и привести к ухудшению бинокулярного зрения — одновременного слаженного зрения обоими глазам.

Поле зрения глаз при приношении этих очков сужается до 70 градусов по вертикали и до 90 градусов по горизонтали. Поэтому в них могут быть незаметны некоторые мелкие детали и, чтобы их увидеть, необходимо будет найти нужный угол.

Среди противопоказаний к ношению — прогрессирующая близорукость: близорукость со снижение остроты зрения со скоростью в 1 диоптрию в год. Также их нельзя использовать при нистагме — непроизвольных ритмических движениях глазных яблок высокой частоты. Очки могут нанести вред при глаукоме и патологиях сетчатки, в том числе при её дистрофии.

Способ использования

Инструкция по использованию очков в дырочку проста: главное — носить их регулярно и не превышать допустимое время. Принцип их ношения не сильно отличается от обычных очков. Они имеют такую же форму и строение, различие только в отсутствии оптических линз, поэтому их использование обычно не становится чем-то сложным.

Однако каждый, кто собирается приобрести данные очки, должен понимать, что первое время глазам будет достаточно некомфортно, потому что потребуется адаптация органа зрения к уменьшенному количеству света. Поэтому первоначально не следует чрезмерно увлекаться применением очков для коррекции зрения в дырочку.

Далее постепенно увеличивайте время использования и уменьшайте интервалы между применением. Продолжайте двигаться в подобном темпе, пока Вам не станет комфортно их носить на протяжении 3 часов. После чего просто регулярно повторяйтесь тренировки, не допуская длительных перерывов.

При появлении головной боли, головокружения, тошноты, рези либо чрезмерного напряжения глаз снимайте очки. Эти симптомы являются признаками своеобразной «передозировки» перфорационными очками в результате слишком продолжительного использования.

Тренировки с очками в дырочку

Для улучшения эффекта воздействия, а также непосредственно для тренировки цилиарной мышцы можно прибегнуть к упражнениям, расслабляющим и тонизирующим фокус глаза. Это вовсе не обязательно, так как эффект коррекции зрения присутствует и при простом ношении, но, судя по отзывам, упражнения действительно продлевают его. Некоторые из них:

• Закройте глаза на 10 секунд, расслабив зрение, а после откройте. Чередуйте 10 раз.
• Чередуйте взгляд вдаль и на близкое расстояние. Сначала сфокусируйтесь на предмете, расположенном вдали, после переведите фокус на расположенный вблизи, на расстоянии около 25 см. Потратьте на каждый предмет примерно по 3 секунды, повторите 10 раз.
• Встаньте у окна, сфокусируйтесь на далеко расположенном предмете. Постепенно переводите взгляд на кончик собственного носа. Повторяйте около 10 раз с каждым глазом, на 1 упражнение должно уходить примерно 30-45 секунд.
• Крепко зажмурьтесь, откройте глаза и поморгайте.  Повторять так же, как и первое упражнение.

Между упражнениями делайте перерывы на 2-3 минуты.

Рекомендации по применению

Для того, чтобы очки в дырочки помогли получить полезный эффект, нужно не только использовать их регулярно, но и делать это правильно.

• Надевайте очки только в хорошо освещенном помещении при естественном или искусственном свете — при плохом освещении затемнение окажется слишком велико.
• Соблюдайте режим ношения — не более 3 часов в день,  начинать лучше с 5 минут.
• Носить очки желательно дома при чтении, рутинной работе у компьютера или домашних делах — строго запрещается водить в них машину, работать со сложной техникой или с острыми предметами.

Купить подобные очки можно в аптеке или в центре оптики. В комплекте может предлагаться футляр и обязательно инструкция по использованию. Перед покупкой перфорационных очков проконсультируйтесь с врачом-офтальмологом — возможно, они Вам и не нужны или могут принести только вред.

Перфорированные очки — не чудо-средство, позволяющее вернуть зрение. Они дают лишь временный эффект острого зрения и расслабляют зрительную систему.

Это вполне приемлемо при длительной работе с гаджетами или бумагами и имеет положительное влияние.

Однако несмотря на то, что носить очки для глаз с дырочками круглосуточно нельзя, регулярное их использование по 2-3 часа в день поможет предотвратить развитие миопии и заболеваний, связанных с излишним напряжением аккомодационного аппарата.

Что делать, если стремительно падает зрение?

Когда зрение ухудшается постепенно, это бывает трудно заметить. Наш хитрый мозг успевает приспособиться к изменениям, и человек не испытывает особых неудобств, а потому не беспокоится. Но если зрение падает резко — тут есть от чего запаниковать. Разбираемся, почему это могло произойти.

Необязательно произошел «сбой», возможно, это переутомление

Длительные чрезмерные нагрузки на глаза могут ненадолго, но очень сильно ухудшить зрение.

Например, если вы много часов неотрывно работали или играли за компьютером, долго изучали информацию с небольшого экрана смартфона, посмотрели несколько фильмов подряд.

Глазам неизбежно станет сложнее фокусироваться, контуры предметов будут размываться, даже может измениться цветовосприятие. Значит, пора отдохнуть!

Похожая ситуация может возникать на фоне сильного стресса или общего переутомления, при систематическом недосыпании, истощении нервной системы.

Падение зрения в этих случаях закономерно — и временно. После полноценного отдыха зрение должно вернуться к прежним показателям. Как помочь глазам быстрее восстановиться после перенапряжения, мы писали в этой статье.

Но если вы замечаете, что зрение ухудшается с периодичностью или стабильно падает на протяжении какого-то времени — значит, есть серьезная патология и следует обратиться к врачу.

Если вы замечаете, что зрение падает — не занимайтесь самолечением! Так можно спровоцировать тяжелые осложнения.

Не стоит заниматься самолечением, поскольку стремительное ухудшение зрения обусловлено острой формой протекания болезни, и нужно как можно быстрее обследовать состояние зрительной системы, приступить к терапии, чтобы не допустить развития тяжелых осложнений.

Симптомы, которые должны насторожить

Самым главным симптомом является, конечно, сама по себе внезапность ухудшения зрения. Человеку вдруг становится трудно фокусировать взгляд на предметах вдали и вблизи. Фокус сложнее удержать, контуры размываются. Могут проявляться и другие симптомы:

• сужение поля видимости;
• мутность изображения, пелена;
• искры, вспышки, мушки перед глазами;
• двоение контуров предмета;
• плохое зрение ночью и в сумерках;
• покраснение глаз;
• боль в глазах;
• боль или напряженность в височной зоне;
• головные боли;
• слабость в теле и конечностях.

Зрение может упасть только на одном глазу. И это — серьезный повод обратиться к специалисту, проверить зрительную систему.

Симптомы могут периодически отступать, слабеть, потом возвращаться. Иногда зрение падает только на одном глазу. И тогда симптомы проявляются с пораженной стороны.

Основные причины резкого ухудшения зрения

Этиология падения зрительной функции может быть разной. Условно причины можно разделить на офтальмологические и прочие.

Травмы и физическое напряжение в сочетании с врожденной или приобретенной патологией сосудов часто провоцируют падение зрения — например, большие спортивные нагрузки, затяжная родовая деятельность. Нарушается питание тканей глаза, и зрение падает.

Офтальмологические причины:

• травмы зрительных органов — повреждение инородными предметами, химические ожоги, чрезмерная инсоляция;
• кровоизлияние в стекловидное тело или в сетчатку;
• отслойка, разрывы сетчатки (особенно опасны в центральной зоне);
• макулодистрофия (недостаточное питание сосудов центра сетчатки приводит к нарушению центрального зрения);
• оптическая нейропатия (зрительный нерв атрофируется);
• инфекционные заболевания глаз (кератит, бленнорея и прочие);
• диабетическая ретинопатия (при сахарном диабете поражаются мелкие сосуды, в том числе и сосуды глаза, и зрение со временем неизбежно падает).

Другие факторы ухудшения зрения (их очень много, выделим основные):

• нарушение кровообращения в мозгу;
• остеохондроз;
• повреждения основания черепа;
• доброкачественные и злокачественные новообразования в районе гипофиза;
• токсическое воздействие наркотических веществ, некачественного алкоголя;
• гормональные нарушения различного характера.

Что делать, если зрение стремительно падает?

Идти к врачу! Только специалист сможет разобраться в причинах произошедшего и назначить грамотное лечение.

Перед визитом к офтальмологу постарайтесь устроить глазам отдых: отказаться от просмотра телевизора, не читать при плохом освещении, сократить работу на компьютере до минимума. Это поможет не только приостановить ухудшение зрения, но и даст возможность врачу более достоверно определить причину.

Если вы пережили сильный стресс, больше гуляйте на свежем воздухе, старайтесь, чтобы сон был более 8 часов.

Лечение

Во время осмотра врач оценивает общее состояние пациента, проводит комплексную офтальмологическую диагностику. Даже если зрение падает только на одном глазу, другой глаз также будет тщательно обследован.

В зависимости от клинической картины заболевания врач назначит прием медикаментов. При определенных деструктивных процессах (например, отслойка сетчатки, макулодистрофия и других) потребуется хирургическое вмешательство.

Если проблема лежит за пределами офтальмологии, врач направит к другому специалисту. Возможно, усилия разных специалистов нужно будет объединить и разработать совместное лечение. Самое главное, успеть купировать острое течение болезни и не допустить развития осложнений. Чем скорее терапия начнется, тем больше шансов на успешное восстановление зрения.

Будьте внимательнее к своему здоровью.

Хорошего вам зрения!

Что будет, если не носить очки?

Что будет, если не носить очки, в каких случаях можно не пользоваться оптикой и правда ли, что очки портят зрение? На эти вопросы отвечают эксперты федеральной сети оптик «Счастливый взгляд».

Запишись на бесплатный подбор очков

Содержание

Нет, не обязательно, но все зависит от типа назначенной вам корригирующей оптики. Например, если вам прописали очки для чтения, то и надевать их необходимо по назначению. Очки для чтения назначают в том случае, когда вы не можете фокусироваться на расположенных вблизи предметах, как правило, вследствие возрастной дальнозоркости (пресбиопии).

Такие очки необходимо использовать, когда вы читаете, пишете или, например, занимаетесь рукоделием. Во всех остальных случаях потребности в них нет.

Но если речь идет об очках, корригирующих зрение при гиперметропии, миопии, астигматизме и других зрительных нарушениях, ношение оптических изделий обязательно!

Очки портят зрение: правда или миф

Одна из причин отказа от использования очков – это распространенная идея, что коррекция только вредит глазам. Многие до сих пор уверены, что использование средств коррекции – очков или контактных линз – провоцирует расслабление (и дальнейшую атрофию) глазных мышц, что приводит к ухудшению зрения.

Очки не портят ваше зрение

Это мнение не только ошибочно, но и опасно: без должной коррекции зрение портится значительно быстрее. Мышцы, которые и в очках продолжают полноценно работать, без очков перенапрягаются. В результате острота зрения снижается.

Запишись на бесплатную проверку зрения

Важно понимать, что даже слабая степень зрительных нарушений должна корректироваться, особенно если повседневная деятельность требует повышенной зрительной нагрузки.

Это касается в первую очередь офисных сотрудников, работающих с документами или за компьютером, а также школьников.

В противном случае зрение будет ухудшаться, попутно провоцируя появление астенопических симптомов, в числе которых головная боль и усталость глаз, а также развитие сопутствующих нарушений.

Но очки и правда могут портить зрение. Это происходит в том случае, если коррекция подобрана неверно. Именно поэтому важно, во-первых, подбирать корригирующие средства только с помощью специалиста, во-вторых, прислушиваться к своим ощущениям и не игнорировать дискомфорт в очках.

Неполная коррекция зрения у детей

Еще совсем недавно, в начале 2000-х годов, некоторые специалисты рекомендовали детям со слабой степенью миопии не использовать коррекцию.

Считалось, что очки для дали способствуют росту глазного яблока, когда ребенок через них фокусируется на близких дистанциях. А это является одной из причин развития близорукости.

По той же причине при миопии средней степени детям могли назначить недокоррекцию, то есть коррекцию меньше необходимой.

Но исследования доказали несостоятельность этой теории: выяснилось, что на развитие глазного яблока очки никакого влияния не оказывают. Одновременно с этим медики убедились, что без должной коррекции зрение портится значительно быстрее.

Что будет, если не носить очки

К сожалению, постоянное использование очков не является гарантией того, что имеющиеся зрительные нарушения удастся купировать. Это более сложный процесс, который зачастую вызван наследственными факторами, неправильным строением глаза и другими причинами. Воздействовать на них с помощью коррекции, увы, невозможно.

Однако очки снимают с глаз повышенную зрительную нагрузку. В результате вы меньше устаете и перенапрягаете глазные мышцы. В конечном счете это позволяет замедлить развитие зрительных нарушений.

Последствия отказа от очков для детей

В детском возрасте особенно важно следить за гигиеной зрения и обеспечить необходимую коррекцию. Во-первых, глаза продолжают формироваться, и для их правильного развития нужно создать соответствующие условия.

Если этого не сделать, последствия могут быть плачевными: зрительная система будет развита не полностью, возможны проблемы с развитием бинокулярного зрения (то есть восприятия изображения двумя глазами), искаженное восприятие размеров окружающих предметов и расстояния.

Параллельно с этим у ребенка могут развиться такие нарушения, как амблиопия (синдром «ленивого» глаза, при котором один глаз не участвует в зрительном процессе) или страбизм (проще говоря, косоглазие). Исправить эти отклонения во взрослом возрасте будет крайне сложно.

Во-вторых, школьники подвержены повышенной зрительной нагрузке, а это является дополнительным фактором, провоцирующим перенапряжение и, как следствие, ускоренное падение зрения.

Запиши ребенка на подбор очков

Помимо этого недостаточная коррекция зрения сказывается на жизни ребенка в целом: он быстрее устает и чаще страдает от головных болей, которые вызваны избыточным напряжением глазных мышц. Страдает и учеба, ведь большую часть информации человек воспринимает визуально.

Без правильной коррекции у ребенка может развиться амблиопия и косоглазие

Проблемы со зрением могут приводить к дезориентации и заторможенной реакции, а это уже напрямую влияет на безопасность вашего ребенка.

Опасен ли отказ от использования очков для взрослых

Хотя органы зрения взрослого человека уже сформированы, это не значит, что отказ от коррекции будет иметь меньше последствий. Как и дети, взрослые могут приобрести синдром «ленивого» глаза, в частности, если зрение не корректируется в течение длительного периода.

Полноценная коррекция важна и для общего самочувствия: перенапряжение глаз ведет к повышенной утомляемости, головным болям и болевым ощущениям в глазах. Все это негативно сказывается не только на вашем самочувствии, но и на общем качестве жизни.

Запишись на бесплатную проверку зрения

Выводы

Отказ от ношения очков имеет серьезные последствия для зрения – как детского, так и взрослого. Если ребенок не носит очки, велика вероятность неправильного формирования зрительной системы: может развиться синдром «ленивого» глаза и даже косоглазие, ребенку сложно воспринимать изображение двумя глазами одновременно. Исправить это во взрослом возрасте очень сложно.

Взрослые, которые не носят очки, также могут столкнуться с появлением амблиопии, при которой один глаз не участвует в зрительном процессе. Также отказ от ношения очков сопровождается головными болями, повышенной утомляемостью и другими астенопическими симптомами.

И у взрослых, и у детей без очков наблюдается стремительное развитие имеющихся нарушений – близорукости, дальнозоркости (врожденной или возрастной), астигматизма.

Хотя коррекция не является стопроцентной гарантией выздоровления, очки или контактные линзы способны замедлить развитие зрительных дефектов.

Отказываясь от средств коррекции, вы сознательно подвергаете свой организм серьезному риску и снижаете качество собственной жизни.

Очки с дырочками для улучшения зрения, черные очки с перфорацией для лечения

Очки в дырочку по-другому называют:

• перфорационные;
• дифракционные;
• тренажеры Федорова.

Первые упоминания о прототипах дырчатых очков относятся к 1834 году. Уже тогда люди знали, что если смотреть на предметы через мелкие отверстия, их очертания приобретают большую четкость. Современные модели появились в 1942 году, с тех пор они остаются в практически неизменном виде. 

Массово тренажеры Федорова стали использоваться с 1983 года.

Офтальмологические изделия представляют собой очки, в которых вместо линз с диоптриями используются овальные пластиковые пластины с перфорацией. Отверстия в них бывают в виде цилиндров или конусов, их диаметр составляет до 1,5 мм.

Количество и форма дырочек не влияют на производимый эффект. Пластины изготавливаются из черного, либо темного пластика других оттенков. 

ПЕРВИЧНАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ

Виды очков

Существуют дифракционные очки с пластиковой и металлической оправой. Последние используются чаще, но металл утяжеляет конструкцию, поэтому некоторым людям в них некомфортно. Пластиковые модели более легкие, их чаще применяют для детей.

Чтобы выбрать наиболее приемлемый для себя вариант, нужно перемерять по 2-5 вариантов в металлической и пластиковой оправе.

Оптики предлагают тренажеры Федорова таких видов:

• женские;
• мужские;
• детские;
• универсальные.

Женские и мужские различаются формой, чтобы можно было подобрать подходящую к овалу лица.

Офтальмологические изделия для детей имеют меньший размер оправы, чем для взрослых. Количество, размер и форма дырочек в них одинаковая.

Принцип действия

Действие тренажеров Федорова направлено на повышение четкости изображения и уменьшение его яркости. Этот эффект реализован за счет попадания световых лучей в зону наибольшей остроты зрения, расположенную на сетчатке. Дырочки в очках рассеивают световой поток, в результате чего лучи света сжимаются. В физике этот эффект именуется диафрагментированием.

Применение перфорационных очков-тренажеров способствует тренировке глазных мышц. При этом напряженные расслабляются, а расслабленные — напрягаются.

Также тренируется цилиарная мышца. В результате устраняется зрительная усталость, пропадают неприятные ощущения, появившиеся после чтения, работы за ПК, изучении мелких деталей.

Перфорированные очки не могут восстановить зрение при существующих нарушениях рефракции, но они останавливают его падение.

Показания к применению

Офтальмологические изделия с перфорацией считаются вспомогательным средством, которое замедляет прогрессирование глазных заболеваний. Также они применяются в профилактических целях, их ношение препятствует возникновению ряда патологий.

Показания к применению

• большие нагрузки на зрительный аппарат — к ним относится работа за монитором без компьютерных очков, набор и чтение текста, шитье, работа с мелкими деталями и ювелирными изделиями;
• близорукость, дальнозоркость, астигматизм — очки применяются для профилактики и замедления прогрессирования этих патологий;
• спазм аккомодации;
• восстановление после операций на глазах — занятия на тренажерах способствуют скорейшему выздоровлению;
• незначительное помутнение роговой оболочки;
• повышенная чувствительность глаз к свету.

Тренажеры Федорова могут применяться при нормальном зрении для профилактики нарушений.

Противопоказания

Противопоказаний к ношению не слишком много. К ним относятся:

• ранний детский возраст;
• нистагм — быстрое непроизвольное перемещение глазных яблок;
• непереносимость офтальмологических изделий или оправы;
• прогрессирующая миопия, при которой зрение снижается на одну или более диоптрий в год.

Недостатки очков с перфорацией

Ношение очков с дырочками уменьшает обзор. Поэтому для рассмотрения мелких деталей нужно адаптироваться: подобрать нужный угол наклона головы.

Тренажеры Федорова уменьшают поток света, поступающего к глазам, потому их можно использовать для защиты от солнца. Но читать или смотреть телевизор при плохом освещении в них нежелательно, поскольку увеличивается нагрузка на зрительную систему.

Если носить очки для зрения с дырочками дольше положенного времени, то появляются головные боли, неприятные ощущения в области глаз. 

Тренажеры не способствуют улучшению зрения, не выполняют оптическую коррекцию. Они лишь помогают стабилизировать зрительную функцию, предотвратить офтальмологические заболевания.

Как правильно пользоваться очками в дырочку

Офтальмологические изделия нужно носить каждый день. Не рекомендуется превышать допустимое время использования — максимум 2-3 часа в сутки. Многим людям для нормальной тренировки органов зрения достаточно 30 минут в день.

Начинать нужно с 5-10 минут и постепенно увеличивать временной интервал.

Первое время возникают неприятные ощущения, поскольку зрительный аппарат адаптируется к уменьшению уровня освещенности. Постепенно глаза привыкают, и человек не испытывает чувства дискомфорта.

При возникновении следующих неприятных симптомов следует немедленно снять очки-тренажеры и дать передышку органам зрения:

• головная боль;
• тошнота;
• болевые ощущения в глазных яблоках;
• головокружение.

Вышеперечисленные явления относятся к признакам «передозировки».

ПЕРВИЧНАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ

Тренировки с очками в дырочку

Положительная динамика наблюдается и без тренировок. Но чтобы достигнуть максимального эффекта от ношения, рекомендуется выполнять комплекс упражнений:

1. Смежить веки на 10 секунд, а затем открыть тоже не 10 секунд. Сделать упражнение 10 раз.
2. Смотреть 3 секунды на предмет, расположенный вдали. Затем перевести взгляд на объект, находящийся в 25 см от глаз. Повторить 10 раз.
3. Зажмуриться, затем открыть глаза и интенсивно поморгать 10 раз.
4. Посмотреть на предмет, расположенный на большом расстоянии. Затем медленно переводить взгляд на кончик собственного носа. Сделать это нужно в течение 45 секунд. Выполнить 10 раз.

Все упражнения делаются в очках-тренажерах. Перерывы между ними — 3 минуты.

Рекомендации по применению

Чтобы тренажеры положительно воздействовали на зрительную систему, нужно соблюдать правила ношения:

1. Перед использованием внимательно прочтите инструкцию.
2. Применяйте очки с дырочками для улучшения зрения только при хорошем освещении. Если в помещении сильно темно, глаза будут не отдыхать, а перенапрягаться из-за эффекта затенения офтальмологических изделий.
3. При работе за ПК используйте очки первые 10 минут каждого часа.
4. Запрещается управлять транспортным средством, либо сложными механизмами, поскольку тренажеры уменьшают угол обзора.
5. Не смотрите подолгу в одну точку, если очки надеты.
6. Покупайте очки-тренажеры в аптеках, офтальмологических клиниках, центрах оптики. Товары из непроверенных интернет-магазинов могут оказаться поддельными или некачественными (давящая оправа, плохо проделанные дырочки и т. д.). При ношении такой продукции вместо пользы можно получить вред.
7. Не превышайте время ношения, даже если не испытываете дискомфорта.
8. Совмещайте применение дырчатых очков-тренажеров со зрительной гимнастикой, употреблением продуктов, полезных для глаз. 

Желательно перед покупкой тренажеров проконсультироваться с офтальмологом. Возможно, к применению имеются противопоказания.

Как правильно выбрать очки

Существует несколько правил по выбору качественных очков:

1. Не стоит брать изделия с расшатанными креплениями, повреждениями, даже если их предлагают по скидке. 
2. Оправа не должна давить на уши или переносицу. Особенно этот аспект нужно учитывать при выборе офтальмологических изделий для детей.
3. Если выбор моделей большой и человек не может определиться, лучше обратиться к продавцу-консультанту.

Отзывы пользователей со сторонних сайтов 

Зачем носить очки для зрения и как подобрать их правильно

|    ГЛАВНАЯ    |    БЛОГ    |    КАК ВЛИЯЮТ ОЧКИ НА ЗРЕНИЕ? ЗАЧЕМ ИХ НОСИТЬ И КАК ВЫБРАТЬ.

Миопия – это нарушение зрения, когда человек хорошо видит вблизи, но плохо вдаль. Близорукость может возникнуть как у детей, так и у взрослых.

В детском возрасте это может произойти из-за быстрого роста и растяжения глазного яблока, из-за высоких нагрузок в школе, а также по многим другим причинам.В детстве миопия быстро прогрессирует. Чтобы остановить падение зрения, нужно обратиться к врачу.

Офтальмолог определит причину ухудшения, назначит ребенку необходимое лечение и выпишет очки на зрение.

У взрослых близорукость возникает по другим причинам. Обычно она связана с осложнениями глазных заболеваний и инфекций, гормональными нарушениями или постоянным зрительным напряжением. Зачем носить очки при близорукости взрослым? Ношение очков позволит снизить напряжение, благодаря чему можно избежать дальнейшего снижения зрительных функций.

При близорукости назначают очки с минусовыми диоптриями. При слабой степени миопии подбор коррекции довольно прост – линзы имеют одну зону с оптической силой до -3 диоптрий.

А вот пациентам со средней или высокой степенью близорукости нужны либо отдельные очки для близи и для дали, либо прогрессивные изделия с несколькими оптическими зонами.

Подробнее узнать, какие очки носят при близорукости, можно в статье.

Дальнозоркость – это ухудшение зрения вблизи. Она возникает как по врожденным, так и по приобретенным (травмы, инфекции глаз) причинам.

Она может быстро прогрессировать, поэтому при малейших отклонениях стоит сразу посетить офтальмолога. Врач определит причину нарушения, назначит лечение и правильную коррекцию.

Отсутствие лечения может негативно повлиять на здоровье глаз, ускорить ухудшение зрения.

При дальнозоркости очки следует носить постоянно даже при слабой степени отклонения. Для ее корректирования используются собирательные линзы с плюсовыми диоптриями. Особенностью дальнозоркости является то, что для обеспечения четкого видения на любом расстоянии часто требуется несколько пар очков. В таком случае сделать коррекцию более комфортной помогут прогрессивные линзы.

Возникает из-за неправильной формы хрусталика или роговицы, когда на сетчатке глаза фокусируется частично четкое, частично размытое изображение. Астигматизм часто сопутствует близорукости или дальнозоркости, но может существовать и отдельно.

Это зрительное нарушение значительно утяжеляет подбор коррекции, так как используются особые цилиндрические или торические линзы.Они сложны в изготовлении и часто требуют периода привыкания. Подробнее о подборе коррекции при астигматизме можно прочитать в статье.
Ношение очков при астигматизме не всегда комфортно, тогда выходом могут стать контактные линзы или лазерная коррекция зрения.

Примерно после 45 лет в глазу происходят возрастные изменения, из-за чего эластичность хрусталика снижается. В таких случаях глазам становится трудно сфокусироваться на близко расположенных предметах, возникает пресбиопия – возрастная дальнозоркость. Она появляется и при отличном зрении, и при других нарушениях рефракции.

В последнем случае она будет сопряжена с близорукостью или астигматизмом.
При любых зрительных проблемах следует обратиться к офтальмологу или оптометристу. Специалист выпишет рецепт на очки или контактные линзы, учитывающий индивидуальные параметры. Подбор коррекции проводится и в салонах оптики. Главное, чтобы измерения проводил квалифицированный специалист.

Подобрать очки для зрения онлайн можно и в интернете. Для этого понадобится выписанный рецепт от врача.

Режим ношения оптических изделий подбирает офтальмолог, опираясь на индивидуальные параметры зрения пациента. Очки для постоянного ношения выписываются лишь в некоторых случаях. Например, когда без коррекции глаза находятся в постоянном перенапряжении. При этом существует риск дальнейшего ухудшения зрения. Случаи, когда очки носят постоянно:

• высокая и средняя степень близорукости (более 3 диоптрий);
• дальнозоркость;
• астигматизм;
• пресбиопия, возникшая на фоне близорукости

В случае астигматизма, дальнозоркости и высокой степени близорукости нужна постоянная коррекция, так как нормально видеть без нее нельзя. При пресбиопии также иногда требуется носить очки постоянно.

Если этого не делать, возникнут неприятные симптомы: головная боль, усталость, покраснение, сухость глаз.

Отсутствие коррекции при серьезных нарушениях зрительных функций может вызвать перенапряжение, головные боли и падение зрения.

https://www.youtube.com/watch?v=ogciPyYzraY

Если же человек не хочет постоянно использовать коррекцию, но она требуется по показаниям, допускается воспользоваться контактными линзами. Однако они подходят не всем, а также имеют больше противопоказаний. Решить, носить очки или нет, поможет врач. А разобраться, что лучше: очки или контактные линзы, получится в статье.

При каком зрении нужно носить очки, зависит от потребности человека в четком видении. Использовать временную коррекцию можно даже при самых незначительных отклонениях.

Существует миф, что очки ухудшают зрение. Считается, что во время их ношения глаза расслабляются и отвыкают фокусироваться самостоятельно. Из-за этого зрение портится, а человек больше не может обходиться без средств коррекции. На самом деле, при правильном подборе очки не могут стать причиной падения зрения или вредить глазам.

Чтобы понять, как влияют очки на зрение, нужно вспомнить, что они служат защитой от переутомления и перенапряжения глаз – одних из частых причин прогрессирования глазных заболеваний. Подходящая коррекция сохраняет зрение на текущем уровне и поддерживает его в тонусе.

Итак, портится ли зрение от очков? Если они подобраны офтальмологом с учетом индивидуальных параметров глаз и нужд человека – зрение не портится. Однако есть несколько причин, по которым их ношение способно негативно влиять на зрение:

Ношение неподходящих средств коррекции не помогает снизить нагрузку на глаза. Такое перенапряжение способно дать толчок к дальнейшему ухудшению зрения. Чтобы не допустить этого, важно подбирать офтальмологические изделия у врача, проходить полную диагностику и, при необходимости, обновлять очки на более подходящие.

Четкость зрения достигается не только правильно подобранными диоптриями, но и чистотой и прозрачностью линзы. Поцарапанные, грязные, мутные стекла заставляют глаза сильно напрягаться, чтобы изображение оставалось четким, несмотря на помехи.

Если офтальмолог выписал рецепт на очки постоянного ношения – необходимо носить их постоянно. При некоторых нарушениях зрения, описанных выше, необходима постоянная полная коррекция. Не стоит подвергать глаза повышенной нагрузке, это может спровоцировать дальнейшее ухудшение.

Чаще всего очки дают коррекцию только во время их ношения. Однако, существуют случаи, когда они действительно могут значительно улучшить зрение. Такое возможно в детском возрасте – они улучшают качество и остроту видения, останавливают прогрессирование миопии. Польза от очков для детей заключается в том, что они позволяют глазам правильно развиваться, тем самым улучшая зрение.

Пользой также считается возможность дополнительных удобных свойств. Практически все новые линзы изготавливаются с защитным покрытием, способным фильтровать вредные лучи синего и фиолетового спектра. Без него регулярное воздействие синего света от монитора вызывает дегенеративные изменения в сетчатке и даже может спровоцировать появление близорукости.

Существуют «хамелеоны», сочетающие в себе наличие диоптрий и солнцезащитные функции. Очки-«хамелеоны» позволяют отлично видеть, а на солнце защищают глаза от ультрафиолетовых лучей.

Также существуют особые очки, улучшающие зрение. Подробнее о них можно прочитать в статье «Очки в дырочку для улучшения и восстановления зрения».

Очки имеют множество преимуществ. Начнем с того, что это самый простой и безопасный метод коррекции зрения. Они практически не имеют противопоказаний, применимы при большинстве нарушений рефракции.

Эти изделия не требуют особого ухода или частой замены, их очень просто снимать и надевать.

Нет риска занесения инфекции, изделия не вызывают сухости или ощущения инородного тела, а значит отлично подходят даже для пациентов с чувствительными глазами при непереносимости контактных линз.

Подбор очков следует начать с посещения офтальмолога или оптометриста – специалист выпишет рецепт, по которому пациент сможет купить подходящие оптические средства.

При низких степенях близорукости и дальнозоркости диагностика проходит быстро и легко, после нее врач выписывает офтальмологические изделия с минусовыми или плюсовыми диоптриями. Сложнее обстоят дела при астигматизме – для подбора коррекции требуется больше обследований. Кроме величины диоптрий специалист измеряет степень искривления роговицы, расстояние между зрачками, их радиус.

Подбор прогрессивных очков также требует большего внимания офтальмолога. В рецепте на прогрессивные оптические средства добавляется еще один параметр – аддидация. Она показывает разницу в диоптриях между зонами зрения вдаль и вблизи.

Подбором любых офтальмологических изделий должен заниматься специалист. Самостоятельный подбор может привести к недостаточной или избыточной коррекции зрения. В обоих случаях глаза будут в перенапряжении, пытаясь исправить недостатки коррекции, что в итоге может привести к дальнейшим нарушениям зрительного аппарата.

Иногда возникает вопрос, как узнать диоптрии очков в домашних условиях? Можно определить фокусное расстояние линзы и провести расчет оптической силы.

Но такое вычисление практически невозможно реализовать в домашних условиях, а результат имеет большую погрешность из-за неточности измерений.

Гораздо проще воспользоваться диоптриметром – прибором, определяющим оптическую силу. Такие приборы есть во многих салонах оптики.

В рецепте указывается основной параметр линз – оптическая сила, остальные характеристики выбираются на свое усмотрение. К примеру, выбирается материал изготовления и защитное покрытие.

Линзы чаще всего изготавливают из стекла или поликарбоната. Поликарбонатные линзы еще называют полимерными или пластиковыми. Оба материала имеют свои достоинства и недостатки.

Достоинства стеклянных изделий: долговечность, нет помутнения из-за старости, блокируют ультрафиолетовые лучи. К тому же, они имеют более высокий индекс преломления.

Это параметр, от которого зависит насколько тонкой и плоской будет линза при определенной оптической силе. То есть при одинаковой рефракции линза из стекла будет тоньше, чем пластиковая.

Но чаще всего эта разница будет заметна только при большом минусе (около -10 диоптрий).

Недостатками стекла считается его хрупкость и довольно большой вес. Тяжелое стекло может сильно давить на переносицу, доставляя дискомфорт. К тому же, стеклянные изделия довольно сложны в изготовлении при астигматизме.

Полимерные линзы более легкие, ударостойкие и травмобезопасные. Благодаря наличию защитных покрытий современные пластиковые изделия ничем не уступают стеклянным: они долговечны, устойчивы к царапинам, блокируют ультрафиолетовые лучи.

При выборе оправы прежде всего стоит опираться на ее функциональные свойства, а только затем на вкусовые предпочтения. От оправы зависит удобство при ношении очков, и, главное – обеспечение корректного положения линз перед глазами.

В случае, если ношение очков начало доставлять дискомфорт или ограничивать активность своего владельца, стоит обратить внимание на контактные линзы или лазерную коррекцию зрения.

Подбирать альтернативные методы улучшения зрения следует совместно с офтальмологом. Врач определит, можно ли обойтись без других средств коррекции и назначит дополнительную терапию для более легкого отказа от очков. В этом могут помочь зрительная гимнастика, витаминные и увлажняющие капли, тренажеры и физиотерапия.

В наших клиниках-партнерах цены на коррекцию зрения при близорукости начинаются всего от 13 500 рублей за оба глаза, в зависимости от клиники и города. Цена фиксирована и не зависит от степени миопии. Восстановление даже самого плохого зрения стало по-настоящему доступным!